Elettracompany.com

Компьютерный справочник
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Онлайн школа питания

Как запустить онлайн-школу здорового питания и заработать 117 000 рублей на первом потоке

Фёдор Спиридонов и Илья Терновой побеседовали с резидентом Акселератора Николаем Шмойловым. Николай — продюсер онлайн-школы здорового питания. В интервью он рассказал о том, как создавал школу, поделился своими инсайтами и планами.

Бэкграунд

Николай приехал в Москву из небольшого города в 18 лет. Он устроился на работу в ресторан и остался в этой сфере на 13 лет. Николай был барменом, администратором, управляющим. В какой-то момент он понял, что погряз в рутине и перестал развиваться. Четыре года назад Николай стал посещать тренинги по саморазвитию и бизнесу. Год назад он открыл компанию «Ростки жизни», которая продаёт суперфуды для здорового питания. Николай начал ходить на выставки, знакомиться с людьми из сферы здорового питания.

Когда Николай услышал про Акселератор и посмотрел бесплатный вебинар, он быстро решился на покупку обучения. На тот момент Николай уже был знаком со множеством экспертов в сфере ЗОЖ, поэтому, придя в ACCEL, он сразу начал работать над запуском своей школы. Два месяца результатов не было, Николай учился, проходил уроки, применял полученные знания на практике. На третий месяц проект выстрелил.

Курс здорового питания

На момент старта средний чек составлял 10 тысяч рублей. Такая цена обусловлена высокой ценностью продукта. В интернете сейчас очень много информации: как правильно питаться, какие витамины принимать, идти ли в спортзал, есть ли мясо. Человек, который начинает задумываться о переходе на правильное питание, попросту теряется в этом информационном потоке.

Когда Николай решил перейти на ЗОЖ, он не смог найти курс или какой-то ресурс, где ему рассказали бы, насколько важно понимать свой организм, преодолевать психологические барьеры, отказываться от вредных пищевых привычек. И решил создать свой. В его школе ученикам рассказывают, как правильно и индивидуально переходить на здоровое питание.

Не существует универсальной диеты или упражнений, которые подойдут каждому. Каждый организм индивидуален. Если кому-то поможет монодиета, другому она навредит. В школе Николая каждая ситуация разбирается индивидуально, ученику подбирают свой рацион, работают с его психологическими зависимостями.

Обычно на курс приходят те, кто уже понял, в чём их проблема. Выполняя рекомендации экспертов, они быстро приходят к результату. Эксперты Николая — сертифицированные специалисты с богатым опытом. Через их руки прошли тысячи людей, и всем они смогли помочь. Аудитория им доверяет, а те, кто сомневается, сами отсеиваются. Николай считает, что важно не распыляться и работать на свою аудиторию.

Обучение в школе

В начале обучения ученик обязательно заполняет анкету, которую анализируют эксперты. Они смотрят, как человек привык питаться, выявляют его потребности. Затем выдают рекомендации, следят за их выполнением, собирают обратную связь. Если кому-то не подошли рекомендации, составляется другая программа. На первом потоке курс длился 2 месяца, его прошли 17 человек.

Для того, чтобы достигнутые во время обучения результаты сохранялись, Николай создал общий чат, куда приглашаются все выпускники. Он хочет создать сообщество здоровых и успешных людей, которые осознанно относятся к жизни.

Вложения в запуск школы

На начальном этапе Николай совершил много ошибок, но в итоге они и привели его к результату:

  • На рекламу он потратил 33 тысячи рублей: 5 тысяч на инстаграм и 28 тысяч на ВКонтакте.
  • С первого потока школа заработала 117 тысяч рублей.
  • На рекламу второго потока потрачено 25 тысяч, заработали 67. Второй поток проводился в формате предновогоднего марафона и длился всего месяц.

Самая большая конверсия была во Вконтакте, там очень дешёвые подписчики. Николай придумал хороший офер: за подписку на рассылку он даёт список из 10 пунктов осознанного подхода к жизни. Так удалось снизить стоимость одного подписчика с 49 до 9 рублей.

Инстаграм принёс одного, но ВИП-клиента. Для перевода людей из Инстаграма на лендинг, Николай использует Таплинк.

Сейчас Николай планирует запускать курс раз в полтора месяца. С одной стороны, такой график позволит не перегружать экспертов, которые ведут ВИП-клиентов индивидуально в течение всего курса. С другой стороны, такая система даст более регулярные запуски.

Рассылка

Николай проводит еженедельные бесплатные вебинары. Изначально с помощью рассылки он просто напоминал про них, никакого полезного контента не было, и люди стали отписываться.

Сейчас Николай делает один полезный пост в неделю и два напоминания о вебинаре. Тексты он пишет сам, но в самом начале подключал копирайтера для написания продающих текстов. Копирайтер провела аудит школы, выделила пять целевых аудиторий, написала огромную базу писем. И теперь, отталкиваясь от них, Николай пишет тексты сам.

Обучение в Акселераторе

В Акселераторе Николай купил самый простой пакет за 200 тысяч рублей. Несмотря на то, что в более дорогих пакетах есть бонусы, Николай считает, что минимального пакета вполне достаточно. Выступления приглашённых экспертов всегда можно было посмотреть в базе знаний, куда они выкладывались после встречи. Во время обучения было много общения, поддержки. Кураторы звонили каждую неделю, выслушивали все вопросы, отвечали на них.

Николай понимает, что все тренды зарождаются за границей, поэтому в будущем он хотел бы поучиться в США.

Благодаря обучению в Акселераторе, Николай начал проводить мастер-майнды для основателей онлайн-школ. Встречи проходят раз в две недели. В них принимают участие 10 человек, онлайн-школы которых вышли на обороты от 50 тысяч до 8 миллионов рублей в месяц.

Планы

Николай знаком с экспертами, которые работают в офлайне и там уже достигли потолка. Николай встречается с ними и обсуждает возможности создания онлайн-школы. Он не хочет заниматься только одним проектом.

Читать еще:  Химическая цепочка превращений онлайн

Акселератор дал механизм, который можно применять в разных нишах, и это будет работать.

Николай собирается запускать один проект, закреплять за ним помощника, и переходить к следующему.

Бонус

Всем подписчикам Акселератора Николай предлагает скидку 20% на любой пакет в своей школе по промокоду «Ростки жизни» в течение одного месяца.

Онлайн-курс по питанию

Пройдите онлайн-курс по питанию и узнайте, как сбалансировать свой рацион и улучшить состояние здоровья

Для кого будет полезно?

Кормящих мам

Если в вашей жизни сейчас один из самых ответственных периодов, то питаться правильно особенно важно. Узнайте, как это сделать.

Любящих спорт и здоровый образ жизни

Следуете разрекламированным диетам? Составьте собственный план питания, пройдя наш онлайн-курс.

Пенсионеров

Вы недовольны изменениями в теле и результатами замедленного обмена веществ?

Вегетарианцев

Научитесь составлять сбалансированный рацион самостоятельно и контролируйте правильность питания.

Желающих улучшить качество жизни

Хотите продлить жизнь, почувствуйте себя энергичным и здоровым человеком.

Сбрасывающих или набирающих вес

Контролируйте свое питание, оперируя достоверными сведениями. Онлайн-курс даст вам актуальную информацию.

Мам в декрете или домохозяек

Хотите улучшить свое состояние здоровья, улучшив качество питания? Разберитесь в тонкостях рациона, ешьте вкусную и здоровую пищу.

Всех, кому интересна тема питания

Разберитесь в том, что мы едим и улучшите состояние своего здоровья!

После окончания курса вы сможете

Не только вкусно, но и полезно кормить свою семью

Составить рацион правильного питания для любого человека (для близких, родных или по заявкам)

Наконец, похудеть или прибавить в весе

Стать специалистом в области правильного питания и приносить людям пользу

Провести профилактику заболеваний ЖКТ

Как проходит обучение?

Занятия

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю, с учётом того, что домашнее задание по предыдущему уроку выполнено

Домашнее задание

Тестирование или практическое домашнее задание с проверкой и обратной связью

Сопровождение

Каждый студент может пообщаться с экспертами курса, получить помощь координатора по учебному процессу

Защита собственного проекта

Получение сертификата, подтверждающего компетенцию

Программа курса по питанию

Урок № 1 — Правильное питание и качество жизни человека

Что именно зависит от питания. Какие есть признаки неправильного питания (кроме ожирения или чрезмерной худобы). Что можно скорректировать только лишь изменением подхода к еде.

Урок № 2 — Что такое белок

Белок с точки зрения химических процессов в организме. Что такое нутриенты, какие есть их виды. Аминокислоты. Нормы белка для взрослого и для ребенка. Учет возраста взрослых людей в расчетах. Растительные и животные белки, — их различия, недостатки и достоинства. Продукты, которые содержат наибольшее количество белков.

Урок № 3 — Какие существуют углеводы

Что такое гликемический индекс. Нутриенты, которые дают энергию. Какие продукты содержат сложные углеводы. Какие продукты содержат простые углеводы. Как поджелудочная железа регулирует углеводный обмен.

Урок № 4 — Роль физической нагрузки в регулировании обмена веществ

Сколько калорий теряется в разных видах физической нагрузки. 7 причин для того чтобы заняться спортом.

Урок № 5 — Жиры в организме человека

Зачем они нужны? Что такое насыщенные жиры. Что такое ненасыщенные жиры. В каких продуктах питания какие содержатся жиры. Что такое трансжиры. Омега 3, 6, 9.

Урок № 6 — Минералы и витамины

Их роль в поддержании жизнедеятельности в организме. Жирорастворимые витамины и водорастворимые. Факторы усвояемости.

Урок № 7 — Как распределять энергетическую ценность еды в течение дня (завтрак, обед, ужин)

Как реагирует поджелудочная железа на качество завтрака. Какие критерии здорового завтрака. Чем именно важен завтрак? Чем важен обед и ужин с точки зрения биологических часов в организме и изменения химических процессов и активности органов в зависимости от них.

Урок № 8 — Вода в организме человека

Здоровый процент содержания воды в организме. Сколько потреблять воды в сутки. Что имеется ввиду под словом «вода» (считается ли чай, бульон, кофе, молоко за воду). Режим питья и питания для людей, склонных к отекам.

Урок № 9 — Влияние здорового сна на состояние организма в целом

Почему когда не доспал хочется есть? Почему не рекомендуется плотно наедаться на ночь? Продукты, которые перебивают сон. Продукты, способствующие засыпанию.

Урок № 10 — Влияние эмоционального здоровья на усвояемость пищи и полезных элементов

Чем является стресс для организма. Профилактики заедания и стресса.

Урок № 11 — Когда диеты работают и когда диеты не работают

Разбор распространенных ошибок в подборе здорового питания.

Урок № 12 — Средства для похудения — чем они вредны?

Механизм действия специальных препаратов и их вред для организма.

Познакомьтесь с преподавателем
и манерой обучения бесплатно

Почему нужно учиться у нас?

1000 студентов каждый месяц

Мы лидеры в своей отрасли

Учителя практики, а не теоретики

Уроки ведет дипломированный диетолог

Гибкий график занятий

Составленный нами график занятий подойдет всем

Сертификат специалиста по питанию

По окончанию обучения вы получите сертификат, подтверждающий, что вы прослушали 12 уроков онлайн-курса по питанию.

Сертификат мы пришлем в электронном виде, а если вам нужен оригинал – отправим Почтой России.

Лицензия министерства образования

Наша академия имеет лицензию министерства образования РФ на оказание образовательных услуг. Лицензия подтверждает соответствие образовательным стандартам и гарантирует высокое качество наших курсов.

Вы получаете

Способ стать энергичнее

Знания о том, что такое здоровый образ жизни и как жить дольше

Легкость в теле

Возможность скорректировать фигуру

Здоровый ЖКТ, изменения к лучшему состояния всего организма

Индивидуальное обучение 32000 рублей

Онлайн-курс по питанию

Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает человеку нормальное развитие, хорошее самочувствие. От того, что мы едим, зависит состояние нашего организма и здоровье. Пройдя обучение, вы узнаете, как сбалансировать рацион, чем питаться, а от каких продуктов лучше отказаться совсем или сократить их потребление. Это очень поможет в профилактике заболеваний. В сочетании с физическими упражнениями, правильное питание сокращает риск возникновения заболеваний связанных с сердцем, психических расстройств, ожирения, диабета и рака.

Читать еще:  Онлайн курсы сметное дело

Дистанционное обучение правильному питанию

Современный темп жизни и экология очень пагубно влияет на здоровье человека. Вредные привычки, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, жирная и вредная пища, приводят к очень печальным последствиям. Ожирение, одышка, диабет, нервное состояние и стресс — постоянные спутники современного человека. Многие люди из-за нехватки времени перекусывают на ходу и недосыпают, от этого страдает общее состояние организма. Дистанционное обучение удобно тем, что вам не нужно будет тратить время и деньги на дорогу, вы сможете обучаться дома, в удобной и комфортной обстановке.

Оставьте свой номер телефона и наш специалист свяжется с Вами, чтобы ответить на ваши вопросы

Онлайн школа питания

В сети здорового питания

Н и для кого не секрет, что правильное питание — это залог здоровья, красоты и долголетия. Другое дело, что не каждый способен контролировать свой рацион, на что есть вполне логичные причины. Например, неумение готовить здоровую еду или нехватка на то времени – все это сбивает режим приема пищи, а неправильное питание, в свою очередь, отрицательно сказывается на нашем внешнем виде. BeautyHack опытным путем выяснил каким онлайн-курсам стоит доверять и почему.

www.daryakarelina.com

Фитнес тренер и обладательница сертификата ISSA по фитнес-питанию, Дарья Карелина организовала свой онлайн курс «Основы правильного питания и составление рациона для любых целей». Четырехнедельный курс погрузит вас в теорию и практику правильного питания, а в конце вы сможете составите свой собственный̆ план как для похудения, так и для поддержания веса. Большое преимущество – вы сами подстраиваете занятия под свой график. За мотивацией идите на сайт Даши: там ее ученики выкладывают свои фото до и после.

Курс длится четыре недели. Стоимость курса: 8 500 руб.

www.elementaree.ru

Сервис Elementaree предлагает новую необычную услугу, а именно — конструктор еды. Для этого необходимо всего лишь заполнить анкету на сайте, а диетолог и шеф-повар составят персональную программу питания. Далее для клиентов закупаются продукты, моются, режутся и доставляются прямо на дом. Таким образом вы получаете разнообразный и полезный рацион, наполненный витаминами и минералами, важные для активной жизни в городе.

Стоимость подписки зависит от длительности оказания услуг: «Просто на пробу» (от двух до четырех дней) — 1500 руб/день, «Первые результаты» (от 5 до 27 дней) — 1200 руб/день, «Новые привычки» (от 28 дней) — 965 руб/день.

www.coloregusto.ru

Вегетарианский онлайн-курс от Colorе E Gusto научит организовывать питание грамотно, восполняя все недостающие питательные вещества. Помимо этого вы узнаете, как сделать ваш рацион разнообразным, научитесь выбирать продукты в магазине и получите секретный список вегана.

Продолжительность курса: 14 занятий по 2 часа. Стоимость курса: 10 200 рублей.

www.coursera.org/learn/childnutrition

Для свободно владеющих английским языком предлагаем онлайн-курс Стенфордского университета «Child nutrition and cooking», который продвигает здоровое питание для детей. Курс ведет доктор медицинских наук Майя Адам и рассказывает о том, как готовить простые домашние блюда. Периодически уроки разбавляются лекциями о здоровом питании.

Курс бесплатный, ведется на английском языке, с английскими субтитрами. Продолжительность курса: 5 недель.

Онлайн школа Пища и Здоровье

Эта статья про онлайн школу «Пища и здоровье» с курсами о питании, которую я только что открыла. Такой онлайн школы я пока не видела в Интернете. Это не просто школа о здоровом питании, так как здоровое питание может быть не одинаковым для разных людей. Ведь пища оказывает большое влияние на здоровье человека.

Почему я создала онлайн школу «Пища и здоровье» с курсами о питании?

1.Я давно знаю, и читала литературу не только о влиянии питания на здоровье человека, но и о возможности профилактики и лечения болезней питанием.

2. Раньше, без интернета, возможностей было меньше. Но и в ту пору, нам с мужем удалось написать популярную книжку «Что вы знаете о своей наследственности?».
Она была выпущена в издательствах «Наука» и «Медицина», переведена на японский, китайский и узбецкий языки.

3. Мною с годами отработана удобная система сбора, анализа и хранения информации.

4. Написано несколько книг о здоровом питании в PDF формате.

5. С февраля 2011 года я начала вести блог о питании «Жизнь и здоровье человека» (https:pishhaizdorove.com)

6. В настоящее время в блоге более 1000 статей. Много комментариев, на которые я отвечала.

7.Пробовала давать консультации людям о том, как питание может помочь им в профилактике и лечении заболеваний.

Однако вскоре я поняла, что людям трудно понять и принять информацию о том, почему и какое питание им может помочь.

Я поняла, что людям, взрослым людям, нужны курсы и уроки, из которых они последовательно будут получать информацию по влиянию питания на здоровье.

Почему?
1) Потому, что нас никто не учил питанию.
2) Потому, что трудно понять, почему одному человеку хлеб полезен, а второму он вреден.
3) Потому, одному человеку диета (БГБК или любая другая) помогает, а другому – нет.

Что значит, учить питанию, правильному и полезному для каждого конкретного человека?

Кто и как учил вас питанию?

Мы все проходили эту «школу» питания дома. Что готовила и давала нам наша мама, то и ели. Правда, не все. Некоторые дети являются очень привередливыми, они едят то, что любят и хотят есть.

Читать еще:  Физтех онлайн 2020 решение

Но это не является всегда лучшим решением для здоровья.
Вот у животных все по — другому. Питание — это вопрос их выживания.

Они едят ту пищу, которую ела их мама, когда они питались ее молоком. Вкус и запах этого молока «сообщал» им о безопасности для их жизни.
А потом мама их приучала к пище, которую добывала и приносила им.
А что происходит у людей?

Мы едим в детстве то, что дает мама. Но всегда ли это полезная пища?

Особенно в настоящее время, когда по магазину надо ходить как по «минному полю», чтобы не навредить своему здоровью.

А как это узнать? Повредит ли продукт вашему здоровью или нет?
Что вы знаете об этом?
Вас этому никто не учил .

Вы решили сами это узнать, и пошли в Интернет?
А информация то противоречивая!

Одни пишут, что какой-то продукт полезен, а другие пишут, что он вреден.
Кому верить?

В статьях, опубликованных в блоге, я пишу, какую пищу надо есть при аутоиммунных заболеваниях, а от какой еды надо отказаться.

Ч то пишут многие читатели об этой ситуации?
Они пишут, что врач им об этом не говорил!
А некоторые люди следуют этим рекомендациям и чувствуют себя лучше.

Не смотря на большое количество статей на блоге, люди задают вопросы, которые уже отражены в статьях.

Поэтому я и решила открыть онлайн школу «Пища и Здоровье», чтобы люди получали информацию дозированно и от простого к сложному.

Как в школе. Сначала «буквы», потом «слова», затем «читать» и учиться «пересказывать» текст.

Вот также последовательно будет у вас возможность учиться, как правильно питаться с учетом своей наследственности и имеющихся заболеваний, чтобы знать, как предотвратить или лечить питанием болезни.

Какие курсы вы можете изучить в онлайн школе «Пища и Здоровье»

В настоящее время в блоге доступны 3 курса:
1) Что такое микробиом. Это бесплатный курс.
2) Основы здорового питания.
3) Диета без глютена и без казеина (БГБК)

Коротко об этих курсах.
1. Курс «Что такое микробиом» состоит из 5 уроков.
Про микробиом человека невозможно рассказать в 5 уроках. Я и не ставила такую задачу. Уверена, что вы многого не знаете из того, что в нем написано.

2. Курс « Основы здорового питания» состоит из 13 уроков.
В этом курсе будет много очень интересной и полезной для вас информации.

У вас сахарный диабет 1 типа и вы не едите картофель, который сильно повышает сахар в крови? А знаете ли вы, что им можно наслаждаться, при двух если:

  • Если его правильно готовить
  • Если у вас нет ревматоидного артрита.

И еще много «чудес» вы узнаете из этого и последующих курсов.

3. Курс «Диета без глютена и без казеина (БГБК) – одна из самых сложных диет. И в хитросплетениях этой диеты надо уметь разбираться.

Почему при одном и том же заболевании она помогает одним людям, а другим нет?

Почему людям, которым не помогает диета БГБК надо на короткий срок попробовать диету FODMAP? Ответ на этот вопрос вы найдете в курсе.

Как зарегистрироваться в онлайн школе «Пища и Здоровье»

Для начала надо пройти курс «Микробиом человека»
Для этого в блоге нажмите кнопку «Курсы» и «купите» за 0 рублей курс «Микробиом человека».

После этой «покупки» вы попадете на страницу регистрации.

А зарегистрировавшись, вы попадете в «Личный кабинет», где увидите это курс и активную ссылку на первый урок.

Заходите в этот урок и изучайте презентацию.
Да, все уроки курсов – это презентации.

Я не стала делать видео уроки. Да, я знаю, что это модно. Но это не очень удобно, когда изучаешь серьезный материал.

Когда нужно остановиться, иногда вернутся назад, то это очень проблематично и трудно делать при изучении чего-то нового в видео формате.

Презентацию можно изучать в нужном вам темпе, если надо остановиться, то это можно сделать без проблем. В любой момент можно вернуться назад. Или смотреть презентацию с перерывами.

Да, первый курс бесплатный.
Вторый – платный и он обязателен для тех, кто зачет пройти какие–нибудь другие курсы.

Почему?
Чтобы вы лучше понимали то, о чем будет идти речь дальше и не задавали вопросы, описанные в курсе «Основы здорового питания».

Это самый тяжелый для понимания курс. Это «буквы», без него вы не поймете «слова», я уж не говорю о «чтении» или «пересказе».

Какие еще планируются курсы в этой онлайн школе?

Я запланировала и сейчас работаю, чтобы подготовить следующие курсы:

1. Основы аутоиммунных заболеваний.
2.Домашний хлеб без глютена. Рецепты.
3. Питание и добавки для АИТ (аутоиммунный тиреоидит)
4.Питание для профилактики и лечения СД-1
5.Питание для профилактики и лечения СД-2
6.Питание для профилактики и лечения РА (ревматоидного артрита)
7.Питание для профилактики и лечения камней в почках.
8. Питание для профилактики и лечения камней в желчном пузыре.
9. Питание для профилактики и лечения рака.
10.Питание при экземе.
11. Питание при псориазе.
12. Что об остеопорозе должна знать каждая женщина.
13. Рецепты разных блюд для диеты БГБК.
14. Травы – адаптогены для лечения заболеваний.
15. Как посчитать калории в своей пище?
16. Лимфатическая система и ваше здоровье.
17.Как родить здорового ребенка.
18. FODMAP диета.
И это не окончательный список.
Интересны ли вам эти темы?

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector