Тайм менеджмент для школьников книга

Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей

Чем раньше ваш ребенок научится грамотно организовывать свое время, тем более спокойно, бесстрессово и эффективно пройдут его школьные годы, и тем более радостную, насыщенную и наполненную событиями жизнь он проживет.

Книга Марианны Лукашенко обобщает многолетний опыт «детского» тайм-менеджмента и дает технологии, с помощью которых родители смогут сами освоить с детьми весь инструментарий организации времени, наведения порядка, поддержания дисциплины, постановки и достижения целей. В книге описано множество тайм-менеджерских приемов, адаптированных для использования школьниками и помогающих им стать более успешными и эффективными: успевать больше, уставать меньше, смело и решительно идти к своей мечте.

Эта книга не для школьников, а для родителей: во-первых, тайм-менеджмент легче и интереснее осваивать всей семьей и, во-вторых, привлечь внимание ребенка ко времени и его эффективной организации стоит как можно раньше, например сразу же, как только ребенок пошел в школу, а лучше всего это смогут сделать только родители.

© Лукашенко М., 2012

© ООО «Альпина Паблишер», 2012

© Электронное издание. ООО «Альпина Паблишер», 2012

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

«…Цель педагогических курсов – доставить педагогическое образование молодым людям всех сословий, преимущественно крестьянского, православного исповедания, желающих посвятить себя учительской деятельности в народных школах…

…Воспитанники, окончившие курс в заведении графа Л. Н. Толстого, не получают свидетельства от заведения на звание народного учителя; но приобретают это звание узаконенным порядком…»

В монографии описана педагогическая концепция фенологической работы на ступени начального общего образования. На основе ретроспективного анализа применения наблюдений за сезонными изменениями в природе, выявления структуры учебной деятельности младшего школьника предлагается модель формирования универсальных учебных действий посредством фенологической работы. Приводится педагогический эксперимент и обсуждаются его результаты.

Монография предназначена для студентов, магистрантов, аспирантов педагогических факультетов, учителей начальной школы, методистов начального обучения, педагогов дополнительного образования детей, всех интересующихся возможностями организации наблюдений за сезонными изменениями в природе своей местности.

Раскраска для детей дошкольного возраста. Может использована воспитателями и учителями начальных классов.

Методическое пособие для журналистов. Уникальное издание, так как в нем собрано все, что следует знать начинающему журналисту.

Пособие предназначено для повышения эффективности профессиональной деятельности преподавателей как с точки зрения собственной успешности, так и результатов обучения студентов, слушателей. Многолетний опыт организационно-педагогической работы автора в качестве директора общеобразовательной средней школы, проректора по учебно-методической работе, а также научно-исследовательская работа по изучению ведущих мотивов педагогической деятельности, приводимая автором в течение последних десяти лет, показывает, что уровень управленческой культуры преподавателя играет существенную роль в вопросах обеспечения качества подготовки обучаемых. В пособии к каждой главе даны вопросы и задания, в конце приведены приложения, в которых содержатся краткие рекомендации по подготовке к лекции и семинару, а также фрагмент литературного произведения – повести А.П. Чехова «Скучная история», – иллюстрирующий психологическую суть работы преподавателя.

Для студентов, аспирантов и преподавателей педагогических вузов.

Книга о развитии ребёнка в современном обществе, важнейшие рекомендации по воспитанию с младенчества до подросткового возраста. Рассказывается об огромной роли женщины, матери, внутрисемейных отношений в становлении полноценной личности. Также обращено внимание на важнейшее значение культурных ценностей при воспитании детей. Автор даёт полезные и практические советы в виде памятки молодым матерям. В издании много цитат великих людей. Книга может быть отличным подарком для любой молодой семьи.

Методическое пособие, подготовленное известным специалистом в области юношеского футбола О.Б. Лапшиным, безусловно, является важным вкладом в данную сферу и рекомендуется к печати для дальнейшего использования в практике.

В данном пособии охватываются основные этапы обучения и тренировки юных футболистов, раскрываются принципы данного процесса, приводятся примерные упражнения по разным разделам подготовки, а также рекомендуется технология планирования работы с игроками разных возрастных групп. Полезным являются разделы, раскрывающие современные тенденции подготовки юных футболистов в одной из ведущих футбольных стран Европы – Испании, а также педагогические аспекты деятельности тренера, работающего с молодыми игроками, тесты и контрольные испытания.

Основанная на богатом личном опыте автора, включающая требования ФИФА и РФС по подготовке квалифицированного резерва, данное пособие необходимо использовать в практической деятельности тренерского состава ДЮСШ, СДЮШОР и УОР, а также групп подготовки молодых игроков спортивных клубов.

Рецензии на книгу « Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей » Марианна Лукашенко

Если у вас есть ребёнок и вы не педагог, вам обязательно нужно прочесть эту книгу. Хотя бы для общего ознакомления и применения некоторых советов из книги в своей жизни.

Понравилось обилие примеров из жизни, схематичность, легкость и простота в изложении материала. Уверен,что содержание будет понятно абсолютно каждому.

Лично мне понравилось большое количество рекомендаций, более половины которых касается взрослых детей. Осталось только не забыть их все)

Книга адресована родителям. Тем, кто хоть когда-нибудь интересовался идеями Глеба Архангельского или Стивена Кови, никакой Америки в книжке не откроется. Все те же слоны и лягушки, все то же планирование и структурирование своего дня.
Но! Это написано с учетом наших реалий. Ну то есть автор абсолютно в теме, как живется младшешкольнику, каково ребенку в средней школе, и как тяжело старшекласснику. И более того, автор профессионально и очень тактично подталкивает родителей мотивировать детей обращать внимание, куда девается их время, как ставить и достигать цели, как выбирать профессию.
И, что больше всего меня подкупило, все упражнения, все мысли сводятся к семье – ребенок должен чувствовать, что семья – это когда люди вместе, а не каждый в своем планшетнике.

Спасибо автору за книгу, просто супер, удачная находка перечитывая уже второй раз и воплощают в жизнь, рекомендую

Поддавшись отзывам все таки взял книгу.Читается легко и быстро. Есть интересные идеи о сортировке задач по важности. Интересные упражнения, работа с с визуальными заметками- напоминалками, кое что еще. Но вспоминая книгу Колесова «Достигатор» понимаешь что там «напоминалка-бакен» для целей-желаний по мне более толковей.
Про откладывания и постановке целей вспоминаю «Победи прокрастинацию» в которой в отличии от этой книги есть достойная система для ежедневной работы. Каждая глава вплетена в другую. И ссылка на «список муштра,список поток, личное видение» рабочая.
Отправив запрос на получение дополнительных материалов по этой книге я не получил ответа, отправив повторно опять жду. Робот ответил спустя два дня что сообщение не может быть отправленно по данному адресу.
Если смотреть ширее для детей то в книге «Ваш ребенок может все» рассмотрены разные возрастные группы( в данной же книге скорее для старших классов ).Кроме того рассмотрены организационные навыки, тайм- менеджмент и организация порядка только часть из них. Да и там есть обоснование и понимание каждого шага, там есть и взаимосвязь тех или иных навыков. Да и книга более структурирована. В этой же набор толковых по сути методик, связь которых между собой слабо наблюдаема.
Что поражает : истории о «чудесах», ну и отсылки к ежедневнику Архангельского)))
В целом ощущение от прочтения. РАЗОЧАРОВАНИЕ.Как будто купил пустышку)))Или трехколесный велосипед как на картинке. Хотя умею уже ездить на двух колесном.
В заключении хотел бы напомнить о вымышленном эксперементе. Мол те которые планировали с детства, во взрослой жизни все достигли успеха.Этого эксперимента в природе не существовало)))

По содержанию ничего не скажу; ещё не прочитала, да и отзывов достаточно много.
Скажу про оформление — крайне неудачное! Очень мелкий шрифт, для глаз тяжело. При этом широченные поля! Издатели не думали о читателях 🙁

Отличная книга, достойное оформление. Полезна и взрослым и детям. Все объясняется легко и доступно, но . очень большая книга. Я ее все же не дочитала. К ней нужно обращаться не раз. Находить раздел и решать конкретную задачу. Как подарок или как настольное пособие — идеально

Тайм-менеджмент для детей и подростков

Можно распечатать 2 листа и в игровой манере пообщаться с детьми на важные для жизни темы (15-30 минут)

По своей сути — это обычный тайм-менеджмент, для человека, хорошо знакомого с этой наукой ничего нового. Но фишка этой книги — в адаптации материала специально для детей, правда, самостоятельно ее читать стоит, пожалуй, лет с 12, не раньше, т.к., несмотря на обилие картинок, написана она достаточно сложно для понимания ребенком. Но родители вполне могут взять на вооружение какие-то советы, и в игровой форме привить навыки тайм-менеджмента своему чаду. Отмечу очень хорошее качество печати — книгу приятно держать в руках

Это книга должна быть в каждой семье, где есть дети. Сейчас много книг по детской психологии, а книг про то, как научить ребёнка грамотно распоряжаться своим временем- нет. А ведь это очень важно. В этой книге рассказывается не только про то, как научить ребёнка распределять своё время эффективно, но и учит ставить цели и достигать их. Очень много полезной информации, прекрасное оформление. Очень удачное сочетании оформления/полезности информации и цена/качество. Книга действительно полезна не только мамам младших школьников, но и родителям подростков. Очень жаль, что такой книги не было в моём детстве, всего пришлось добиваться методом проб и ошибок, а будь у меня такая книга- я бы тогда могла успеть намного больше!

Купила книгу, прочитав хорошие отзывы о ней. О покупке не пожалела. Проблема эфективной организации времени мне очень знакома. Многие советы из книги взяла на вооружение. Понравился стиль изложения, подача материала. Забавные иллюстрации привекли внимание детей. Успешно начали внедрять рекомендации в жизнь 🙂

Я под большим впечатлением. Хороша! Книга очень достойно написана, ясно, логично,и, что я люблю, последовательно и системно. Проблема организации времени рассматривается именно системно, начиная с постановки жизненных целей и заканчивая борьбой с ленью. Много полезного найдут для себя не только дети, но и взрослые, я планирую многое из прочитанного применить. Можно заниматься по ней с детьми — в книге много упражнений и примеров. Супер! Я очень довольная приобретением! Как педагог уже размышляю о том, как использовать идеи в работе с учениками.

Оглавление и страницы книги для наглядности:

Замечательная книга для чтения всей семьей.

Даже для человека, уже знакомого с работами Г.Архангельского, здесь много интересной информации. Самое ценное, конечно, это адаптация системы тайм-менеджмента для детей. Теперь эта книга — мой лучший помощник: читаем вместе с сыновьями, рассматриваем иллюстрации и потихоньку внедряем в жизнь. Благодаря книге у нас появилось больше свободного времени: учимся грамотно планировать день, уже намного меньше тратим на домашние задания, сборы в школу и т.п. Происходит это весело и интересно, в игровой форме.

Возникло множество идей по поводу семейных праздников, интересных способов провести вместе выходные дни.

И, безусловно, умение ставить цели и планировать путь к их достижению, определять личные и семейные ценности пригодится не только детям.

Красочные иллюстрации, цитаты из литературных произведений и краткие рассказы тех самых «продвинутых» родителей о своем опыте делают книгу еще более интересной и доступной, особенно при чтении вместе с детьми. При этом автор не настаивает на буквальном повторении предложенных в книге вариантов. Она показывает возможности и поощряет творческое развитие предложенных идей. Как бонус читателям предлагается комплект электронных материалов, которые можно заказать по указанному в конце книги адресу электронной почты.

То, что знать способы управления временем и обучить им ребенка необходимо, лично для меня сомнению не подлежит. Потому что вложить в голову чада набор знаний сначала школьной, а затем институтской программы – не самое главное. Намного важнее заинтересовать, помочь определить свой путь, научиться получать знания, достигать целей. Хочется, чтобы наши дети жили разнообразной, интересной и полной жизнью. И мы сами почаще были бы рядом с ними, не разрываясь между семьей и работой.

Думаю, что книга Марианны Лукашенко поможет приблизиться к этому идеалу.

Тайм-менеджмент для подростков. Как подружить лень и кучу дел?

Фраза «У меня нет времени» молодеет с каждым годом. На вечную занятость теперь жалуются и поглощенные работой взрослые, и школьники, захваченные всевозможными кружками, курсами, соцсетями и интернетом.

Если до определенного возраста временем ребенка еще можно распоряжаться и влиять на распорядок дня, то годам к 13-14 это становится почти невыполнимой задачей. И в этот момент не стоит пытаться вернуть былое влияние или ужесточить контроль. Гораздо полезнее научить подростка распоряжаться временем правильно и познакомить его с таким понятием как «тайм-менеджмент».

Тайм менеджмент для взрослых = тайм-менеджмент для подростков?

Ответим сразу: нет. Многие «взрослые» техники предлагают слишком жесткие методы. Ну не сможете вы доказать ребенку, что он должен ограничивать свое общение в соцсетях, закрыть диалоги с друзьями или совсем отказаться от игр, потому что учеба важнее.

Лучше научите их сознательнее и быстрее справляться с делами насущными, чтобы они могли позволить себе отдых. И вот для этого можно подсмотреть у экспертов взрослого тайм-менеджмента что-то интересное.

«Что мне вообще нужно сделать?»

Нам часто кажется, что всю нужную информацию мы можем удержать в голове. Это неправильно. В любом возрасте. Потому что так мы загружаем рабочую память и, если говорить совсем просто, нам становится сложнее думать и действовать. В нашей голове царит хаос из дел нерешенных, недодуманных, забытых, и он мешает осознать, чем мы занимаемся в данный момент.

Школьникам бороться с этим хаосом должен помогать дневник, но не все любят в него заглядывать. Дневник (особенно с двойками) вызывает неприятные ассоциации. Чтобы от них избавиться, можно попробовать завести дневник «Личных дел». Это может быть красивый блокнот или даже специальная программа вроде Todoist. В этой аналогии с рабочим ежедневником не будет двоек и будет приятное ощущение взрослости.

Но заполнять его пока рано. Для начала научимся понимать, что вообще нужно сделать в этот день/неделю/месяц. Для этого попробуем «разгружать рабочую память».

Разгружаем рабочую память и создаем список дел

Два метода для этого мы подсмотрели у Максима Дорофеева, а он подсмотрел у других хороших авторов.

Первый – «Метод созерцания точки» – у Андрея Швецова. Все что нужно – это взять листок, ручку, расположиться поудобнее и попытаться сконцентрироваться на одной точке. Мозг быстро посчитает это занятие скучным и внимание начнет переключаться на что-то другое. Именно это нам и нужно. Записывать нужно все, что приходит в голову – так и получится список того, что имеет значение в данный момент.

Всплывать в процессе будут и невыученные уроки, и внеклассные занятия, и просто желания поиграть или встретиться с друзьями. На листке должно оказаться все – разбираться будем позже.

Второй метод – «Метод спусковых крючков» – придумал Дэвид Аллен. Он чуть сложнее, чем первый. Теперь мысли в голову посылает не наше рассеянное внимание, а список определенных слов. Во взрослом списке это «работа», «домашние дела», «спорт» и т.д. В подростковом мы собрали слова, подходящие по возрасту. Скачать такой список можно здесь .

Как им пользоваться?

• Сядьте в спокойном тихом месте, где вы сможете хотя бы десять минут побыть в тишине (лучше, если это место будет далеко от компьютера и смартфона).
• Положите перед собой белый лист бумаги — туда вы будете записывать все возникающее в голове.
• Возьмите список спусковых крючков и начинайте неспешно и вдумчиво читать пункт за пунктом.
• Если тот или иной спусковой крючок сработает, напомнив вам о потенциально забытом деле, запишите это дело на листке и продолжайте читать список дальше.
• Когда список спусковых крючков закончится, оставайтесь на месте в течение трех-пяти минут. В этот момент из вашего сознания может всплыть что-то еще.

Отрывок из книги: Максим Дорофеев. «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо».

Что это даст? После использования одного из методов, у подростка появится список актуальных дел.

«Этим я займусь завтра»

Список дел есть, но брать первое попавшееся и делать – не продуктивно. Для начала нужно поделить дела из списка хотя бы на три категории: сегодня, в течение недели, в течение месяца. Как показывает практика, последняя группа обычно превращается в «когда-нибудь». Делить можно с помощью коробочек, программ или того же листа бумаги. Главное, чтобы к задачам легко можно было вернуться.

Список разделили, теперь оформляем список в нашем дневнике «Личных дел». Здесь существует масса советов. Кто-то говорит не дробить дела на слишком мелкие пункты, другие утверждают, что задачи должны быть максимально разделены на шаги.

Мы предлагаем делать так, как вам удобно. Но лучше всего, если глядя на пункт в списке, сразу будет понятно как начать выполнять задание. Например, не просто «встретиться с Сережей», а «прийти на встречу с Сережей в понедельник в 17.30» или не просто «сделать ДЗ по математике», а «открыть учебник по математике на странице N и решить две задачи». Здесь можно обратиться к нелюбимому школьному дневнику.

Как составить такой список после разгрузки рабочей памяти – понятно. А что делать на следующий день? Можно опять разгрузить память и воспользоваться списком дел на неделю.

Что это даст? Подробный список дел на день с максимально понятными пунктами.

«А я точно все успею?»

Но как понять, сколько подросток может сделать за день? Как помочь ему не перегружать свой день, но и не давать излишне лениться? Нужно последить за продуктивностью с помощью таймера.

Попробуйте вместе засечь сколько времени уходит на выполнение стандартных действий. Например, на решение одной задачи по математике, упражнения по русскому языку или дз по литературе. Понятно, что задания могут быть разной сложности, но можно измерить их примерную продолжительность. Это поможет осознать, что домашнее задание, на самом деле, занимает не весь день. Стоит лишь разбить его на небольшие блоки и отключить на это время мобильный.

Докажем это на простом примере. Как вы думаете, сколько времени вы будете мыть 10 тарелок и 10 стаканов? 15 минут? 20 минут? Может быть 30?

Если засечь время с помощью таймера, то мы узнаем, что на мытье одной тарелки уходит 30 секунд, а стакана – примерно 40. Итого на такое количество посуды мы потратим около 12 минут.

Что нам дает эта информация? Теперь, когда мы увидим, что у нас есть свободные 12 минут. Например, перед приходом курьера или началом любимого сериала, мы сможем потратить их именно на мытье посуды, так как точно знаем сколько нам нужно времени.

Также развиваются события с домашним заданием. Если подросток знает, что одна задача по математике занимает примерно 15 минут, то он может спокойно взяться за нее, когда у него будет небольшой перерыв. Еще легче дела будут обстоять со чтением. Например, нужно прочитать параграф из 10 страниц. Одна страница занимает примерно минуту. Значит на параграф нужно всего 10.

Что кажется наиболее выполнимым «прочитать параграф» или «прочитать параграф за 10 минут»?

С помощью нехитрых подсчетов можно узнать сколько времени на выполнение всего дз понадобится в тот или иной день и планировать день с учетом нагрузки. Но все-таки собирать домашнее задание в один большой блок не рекомендуется: даже взрослым концентрации хватает максимум на 45 минут, а у подростков этот показатель еще ниже. Так что если вы решили посадить ребенка за стол часа на 3-4, то ничего хорошего из этого не выйдет.

Лучше разбивайте время на блоки и закладывайте в них конкретные задачи. Например, 45 минут – 3 задачи по математике. Сделает быстрее, можно посидеть в телефоне, поиграть или двигаться дальше по списку дел. Ориентируйте ребенка не на потраченное время, а на результат.

Кстати, измерять время проведенное в телефоне тоже можно. Например, с помощью программы Moment. В ней есть семейный режим, в котором можно ограничить время подростка, потраченное на смартфон.

Но лучше все же действовать мирными методами и рекомендовать ребенку просто следить за тем, сколько времени он проводит в мобильном. После замера можно вместе придумать приятные дела, на которые можно потратить время вместо телефона.

Тайм-менеджмент для подростков руками родителей

Подведем итог. Что нужно сделать, чтобы помочь подростку познакомиться с тайм-менеджментом?

• Начните с приятного: купите ему красивый ежедневник или вместе выберите онлайн-программу для ведения списка дел;
• В выходные попробуйте вместе разгрузить рабочую память: выберите один из методов и предложите ребенку составить список актуальных дел. Важно, чтобы при этом свой список он составлял сам, а вы в это время занялись списком для себя;
• Опять же вместе разделите эти дела на три категории: сегодня (завтра, если делаете вечером)/ неделя/ месяц (или все-таки когда-нибудь);
• Составьте в ежедневнике или программе список дел на день с максимально понятными пунктами;
• Попробуйте выполнить его, а вечером обсудите сколько задач вам удалось сделать. Договоритесь, что до конца недели будете замерять время, которое тратите на ежедневные дела, с помощью таймера;
• В выходные снова разгрузите рабочую память, проанализируйте список получившихся дел и данные, которые измерили за неделю. Попробуйте составить список на следующий день/неделю более осознанно, ориентируясь на реальное время для выполнения задач;
• Повторяйте цепочку «разгрузить память – составить список дел – разделить на категории – составить расписание на день» каждую неделю. Можно выделять на это полчаса в воскресенье вечером.

Родителям не только можно, но и нужно участвовать в этом процессе. Во-первых, вы сохраните близость с подростком и будете понимать, чем он занимается. Во-вторых, научитесь или усовершенствуете собственный тайм-менеджмент.

Чтобы развиваться в этом направлении, вы можете читать книги по теме (например, упоминаемого Максима Дорофеева, Глеба Архангельского, Дэвида Аллена и т.д.) и подписаться на наш блог, чтобы мы присылали вам новые статьи о полезных навыках для подростков.