Elettracompany.com

Компьютерный справочник
8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обучение стрельбы из лука

Стрельба из лука и арбалета

Хотите научиться стрелять из лука или арбалета? В этом нет ничего сложного! В нашем клубе под руководством опытных инструкторов вы сможете в совершенстве овладеть данным видом спорта. Вы можете тренироваться стрельбе как со своим луком/арбалетом, так и брать в аренду оборудование клуба.

Обучение стрельбе из лука:

Стоимость обучения со своим оборудованием: 1100 руб/час.

Стоимость обучения с оборудованием клуба: 1500 руб/час.

Занятия проводятся в небольших группах до 5 человек. К обучению допускаются взрослые и дети от 10 лет. Секция стрельбы из лука работает ежедневно. Занятия проводят опытные инструкторы: кандидаты в мастера спорта, победители турниров по стрельбе из лука.

Вы можете записаться на занятие в будние дни с 12:00 до 23:00, в выходные с 10:00 до 22:00 по телефону +7 (495) 646-1645 или оставить заявку на сайте и мы вам сами перезвоним!

Если вы планируете посещать занятия регулярно, у нас есть абонементы со скидкой: 10 занятий по цене 9. Срок действия абонемента — 2 месяца.

Обучение стрельбе детей с 10 лет

Обращаем ваше внимание, что мы не рекомендуем заниматься стрельбой из луков/арбалетов детям моложе 10 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте детские мышцы не готовы к нагрузкам, возникающим при натягивании тетивы лука. Исключения допускаются в случае хорошей физической подготовки на усмотрение тренера.

Алексей Яковлев

Возраст: 46 лет

Опыт стрельбы: 10 лет

Специализация: общая практика стрельбы из лука, подготовка к спортивным и 3D соревнованиям

Участие в соревнованиях: спортивные соревнования по 3D-стрельбе

Достижения: участие в финалах российских и клубных соревнований

Стаж преподавания: 5 лет

Дополнительные навыки: настройка и пристрелка любых луков, изготовление тетив любой сложности, изготовление и оперение стрел, настройка и пристрелка арбалетов

Александр Кузнецов

Возраст: 50 лет

Опыт стрельбы: 13 лет

Специализация: стрельба из блочных и рекурсивных луков, стрельба 3D

Участие в соревнованиях: большое количество российских и международных соревнований

Достижения: более 20 медалей в российских соревнованиях по 3D стрельбе из лука

Стаж преподавания: 5 лет

Дополнительные навыки: настройка и пристрелка любых луков, изготовление тетив любой сложности, изготовление и оперение стрел, настройка и пристрелка арбалетов

Как научиться стрелять из лука правильно

Стрельба из лука не так проста, как может показаться со стороны. В этом спорте очень важна сила рук, концентрация внимания, правильное дыхание и точность движений. Многие хотят научиться стрелять из лука, как герой любимых фильмов, но мало кто доходит до конца на этом нелегком пути.

Какой лук выбрать

Первым делом стоит определиться с видом лука, из которого вы будете стрелять. Всего их существует три. Вы можете пойти в тир и попробовать каждый вариант, чтобы выбрать подходящий.

Традиционный

Среди лучников его называют «традиция». Чаще всего используется в исторических фильмах – деревянная дуга из палки с тетивой. Главная особенность лука такого типа – полное отсутствие каких-либо дополнительных устройств вроде стабилизатора или прицела. Прицеливание выполняется интуитивно, как и было изначально принято.

Лучникам традиционалистам нужно выбирать стрелы с натуральным оперением. Связано это с мелкими палочками для стрелы – они во время выстрела задевают руку или палочку. При этом резиновые перья при столкновении могут изменить траекторию полета или даже ранить лучника. А в случае с натуральным оперением подобного не произойдет.

Среди традиционных луков можно встретить рекурсивные. Их можно узнать по изгибу плеч наружу. Для выстрела из них требуется приложить больше усилий, но по итоге стрела летит быстрее и дальше.

Классический

Именно такой лук используют в Олимпийских играх. Из него легче целиться, чем из традиционного. Можно нацепить прицел и стабилизатор, чтобы проще попадать в цель.

Все классические луки – рекурсивные. И при этом их можно разобрать: они состоят из рукоятки и двух плеч. Сбор готового оружия происходит только перед стрельбой.

После занятий всегда снимают тетиву: вредно постоянно держать ее в напряжении.

Блочный

Их по праву считают самыми быстрыми, точными и технически сложными среди всех луков. Самое главное отличие – два колеса (блоки или эксцентрики) на кончиках плеч и скрещенные тросы.

Подобная система позволяет уменьшить усилия, которые требуются, для удержания лука в растяжке. Так лучник легко можно прицелиться и выстрелить в мишень.

Какой лук выбрать

Что именно выбрать зависит от ваших предпочтений. Многие хотят научиться стрелять из лука только для того, чтобы стать ближе к любимым героям из фильмов. Поэтому отдают предпочтение традиционным лукам.

А вот если вы планируете построить спортивную карьеру и профессионально стрелять из лука, лучше использовать блочные или хотя бы классические.

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

  1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
  2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
  3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.
Читать еще:  Контактный метод обучения незрячих

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

  1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
  2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
  3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

  1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
  2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
  3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
  4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
  5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
  6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

Как тренироваться

Хотя бы раз сходите в специализированный клуб. Там вы сможете попробовать стрелять из разных видов луков, и выбрать подходящий для вас вариант. Тренер даст начальные знания, поставит стойку, исправит ошибки в технике. В дальнейшем останется только повторять все по шаблону.

Всегда делайте разминку перед тренировкой!

Новичкам во время тренировки нужно оттачивать технику, а не сосредотачиваться на десяточках в мишени. Не важно, куда вы попадаете, если выполняете все действия верно.

Для начала дают мишени с диаметром 40 см, потом переходят на 20. Полезно перевернуть щит белой стороной наружу, чтобы не отвлекаться точность. Сосредоточьтесь сначала на физической стороне тренировок.

Стандартная тренировка лучника состоит из методичной стрельбы тремя стрелами:

  1. Встать в стойку.
  2. Выстрелить, соблюдая технику.
  3. Забрать стрелы из щита, повторить.

Весь смысл спортивной стрельбы заключается в повторении одинаковых движений и получение постоянного результата.

Когда устанете, сделайте перерыв, чтобы не перегружать мышцы. Если устать, вам будет сложно соблюдать верную технику, а значит и результатов от тренировки не будет.

Упражнение на удержание развивает выносливость и общую физическую подготовку. Нужно растянуть лук, прицелиться, подержать в таком положение лук, а потом сложить его без выстрела.

Новичкам в первое время сложно растягивать и удерживать лук, но со временем это будет даваться все проще. Вы сможете долго удерживать лук в натянутом виде без колебаний в стороны, а спина при этом не будет болеть.

Главное не забрасывать тренировки, так как научиться стрелять из лука можно только упорными занятиями. Даже в домашних условиях можно выполнять некоторые упражнения, главное соблюдать правила безопасности.

Стрельба из лука — где поучиться в Москве

2 декабря’13, понедельник

Вглубь истории

Сложно сказать, когда именно появились лук и стрелы. Это ручное оружие для метания стрел использовалось еще 17 тысяч лет до нашей эры. Лук служил для охоты и применялся во время сражений с врагами. Наши предки ловко владели луком и добивались в стрельбе превосходных результатов.

Несмотря на стремительное развитие огнестрельного оружия, стрельба из лука не была забыта и получила свое развитие в спорте. Для того чтобы попасть в мишень нужна не только ловкость и меткость, но и хорошая физическая подготовка.

Если вы предпочитаете активный отдых в Москве, то стрельба из лука обязательно покорит ваше сердце. Вы приобретете «твердую руку» и «верность глаза». Чтобы выработать правильную стойку и обезопасить себя и окружающих, лучше пройти обучение в одном из московских стрелковых клубов. О некоторых из них мы и расскажем сегодня. А также вы можете ознакомиться с актуальными скидками на стрельбу из лука.

АРКОклаб

Один из немногих клубов в Москве, где можно не только пострелять из лука или арбалета, но и приобрести все необходимое для этого. Опытные специалисты помогут настроить прицел, подобрать подходящие стрелы, а также просто испробовать любое оборудование.

Читать еще:  Обучение по полугодиям

Тир «АРКОклаб» состоит из 35 метровой галереи и позволяет стрелять на стандартную дистанцию 18 метров, заниматься традиционным луком или попробовать свои силы 3D на дистанциях. Занятия могут проходить как самостоятельно, так и с тренером.

Адрес: Москва, ул. Сергея Эйзенштейна д. 2

Телефон: +7 (495)585-28-86

Варяг

Клуб появился в 2010 году в городе Вологда и быстро привлек внимание любителей стрельбы из лука. Спортсмены клуба часто выезжали на соревнования и неоднократно становились призерами и победителями. В январе 2012 года клуб переехал в Москву, оставив при этом филиал в г. Вологда.

В клубе «Варяг» можно пройти обучение стрельбе из лука и получить мастер-класс. Здесь имеется арбалетно-лучный тир длиной от 3 до 40 метров. А особые любители средневекового оружия могут попробовать себя в метании копья и топора.

Адрес: Москва, ул. Толбухина, д.10/4, стр.1

Телефон: +7(499)343-7463

Лабиринт

Стрелковый клуб «Лабиринт» расположен в самом центре Москвы и предоставляет возможность пострелять из лука и арбалета. Здесь имеются две лучные галереи 20 и 30 метров, а также стрелково-лучный тир. Клуб предлагает традиционное, блочное и спортивное оборудование.

Профессиональные инструкторы клуба всегда будут рядом. Они обучат точной стрельбе и правильному обращению с оружием. Уже на первом занятии вы научитесь метко поражать цель с небольшого расстояния.

Адрес: Москва, Кутузовский проспект дом 12 стр. 1

Телефон: +7 (495) 64-61645

Спортинг-клуб

В 1998 компания успешных бизнесменов решила основать свой собственный загородный стрелковый Клуб. Огромная территория с прудами и лесами позволяет осваивать самые различные виды стрельбы. Помимо любителей охоты и пейнтбола, двери открыты и для лучников.

В клубе расположена специально оборудованная площадка, на которой можно пострелять из лука и арбалета. А опытный инструктор поможет освоить азы и отточить мастерство этого древнего искусства.

Адрес: Московская область, Одинцовский район, 31 км Минского шоссе

Телефон: +7 (495) 598-82-82

ССК Тверской

Лучный тир приглашает попробовать себя в стрельбе из арбалета и лука. Клуб специализируется на спортивной, классической и традиционной стрельбе из лука. Испробовать этот необычный вид оружия могут как взрослые, как и дети.

Новичкам расскажут азы подготовки и безопасности, а также помогут избежать ошибок. Вам будет предоставлено необходимое оборудование для занятий, но можно принести и собственные луки. Их вам помогут настроить профессиональные мастера. Члены клуба могут зарегистрироваться в Федерации Стрельбы из Лука и учувствовать в проводимых соревнованиях и чемпионатах.

Адрес: ул. Александра Невского д. 4

Телефон: +7 (915) 255-22-58

Лучные тиры можно посещать в обычной одежде, но куда интереснее стрелять по мишеням в историческом костюме. Прийти в клуб можно как одному, так и в компании друзей. Стрельба непременно вызовет интерес и азарт.

Словом, и любители острых ощущений, и безнадежные романтики, сердца которых отданы эпохе средневековья, могут почувствовать себя самыми настоящими рыцарями, не покидая каменные джунгли современного города.

Постоянные занятия — залог успеха в стрельбе из лука! Тренировки для новичков

Мастерство требует практики. И это правило действует во всех сферах человеческой активности. Стрельба из лука не является исключением.

Успех в этом искусстве во многом зависит от систематических тренировок, практики стрельбы и стремления спортсмена.

Условно можно разделить подготовку лучника на физическую, тактическую, практическую (или стрельбу).

О тренировках

Для овладения техникой стрельбы из лука нужны систематические тренировки.

Какие нужны

Программа подготовки в специализированных кружках и на курсах предполагает упражнения по Общей Физической Подготовке и Специальной Физической Подготовке.

В начале обучения большое внимание уделяется правильности движений перед выстрелом и позе спортсмена, скрупулёзность в этом вопросе крайне важна до тех пор, пока правильная техника не будет доработана до автоматизма.

Кроме физических и технических упражнений, практикуются занятия на тренажёрах и с ремнями.

Как часто

Частота уроков и занятий вариативна. Для минимального роста в стрельбе необходимы занятия по 3 раза в неделю. Для поддержания умений на прежнем уровне тренируются по 2 раза в неделю. Но для достижения наибольшего успеха в кратчайшие сроки и увеличения эффективности занятий тренировки следует производить ежедневно, а лучше по нескольку раз в день. Каждые 4—5 дней можно позволять себе один выходной.

Фото 1. Тренировки по стрельбе из лука. Они проходят в специальном спортзале, оборудованном мишенями.

Необходимость проводить уроки с тренером

Стрельба из лука достаточно редко встречается в повседневности как вид спорта. Зачастую это увлечение для людей определённого склада характера и увлечений (например, для фанатов фэнтези или пуритан), и занимаются они стрельбой из лука исключительно для себя. По этой причине и тренер не требуется, а всю необходимую информацию люди могут отыскать в интернете.

Важно! Нельзя отрицать тот факт, что занятия с тренером необходимы, если вы хотите быстро и правильно обучиться стрельбе из лука или считаете лук своим призванием и желаете стать профессиональным спортсменом.

Курсы по стрельбе

Стрельба преподаётся в специальных секциях. Такую форму преподавания можно назвать курсами, но это не двухнедельный кружок, где учат стрелять из лука, а полноценная секция, в которой с людьми проводят работу, готовят и объясняют все технические тонкости этого искусства.

Уроки по стрельбе из лука можно брать на частной основе, тогда комплекс упражнений и программа обучения вариативны. Однако эта практика также широко распространена.

Фото 2. Личные занятия по стрельбе из лука с тренером. Инструктор показывает, как правильно держать оружие.

Мастер-классы

Такие мероприятия предполагают показательное выступление профессионального стрелка, на котором он демонстрирует своё мастерство и высокий класс в этом искусстве, чем поражает зрителей. Эта часть больше рассчитана на привлечение новой аудитории.

После выступления мастер проводит семинар для опытных лучников, он может быть закрытым, где присутствуют только приглашённые специалисты, или открытым, в котором допускается присутствие зрителей и участие людей, заплативших за посещение класса.

Читать еще:  Установщик дополнительного оборудования с обучением

На подобных мастер-классах специалисты могут обменяться опытом, обучиться некоторым особым хитростям искусства стрельбы и повысить свою квалификацию, а любители увидят, на что способен человек, отлично владеющий луком.

Занятия для начинающих

При начальном знакомстве с искусством стрельбы рекомендуется повторять занятия три раза в неделю. Далее можно тренироваться чаще.

На первой тренировке будущих лучников знакомят с основными принципами и правилами стрельбы, а также начинающим спортсменам показывают специальные упражнения (например, Бинт Мартенса и прочее).

И дают домашнее задание на следующую тренировку.

Вторая тренировка начинается после проверки домашнего задания. Здесь начинается обучение упражнениям с резиновым бинтом, с ним ученик делает 50—70 «выстрелов».

На третьей тренировке к прошлому комплексу упражнений прибавляется практика с луком-тренажёром.

Только после успешного проведения всех предшествующих операций ученик может приступить к практике стрельбы с луком по мишеням и обучению технике обращения с луком.

Тир для стрельбы из лука

Практиковаться в искусстве стрельбы из лука рекомендуется в специально отведённых для этого местах, в специализированных оборудованных тирах.

Организация тира

Для постоянной практики и тренировок необходима база. В первую очередь нужно определиться, хотите ли вы сделать базу (тир) своим бизнесом или пользоваться ей исключительно в личных целях.

Первый вариант повлечёт за собой оформление целого перечня юридической документации, регистрации бизнеса, лицензии, заверку оружия в экспертно-криминалистическом центре МВД.

По правилам организации тира минимальная длина полосы для стрельбы составляет 16 м, зачастую ставят 20 м. Ширина полосы на одного стрелка установлена в 1,5—2 м. В крытых тирах между полосами ставят перегородки, в открытых можно просто сделать отступ в несколько метров между границами.

В тире должны быть:

  1. Мишени. Обычные крупные мишени для стрельбы из лука и арбалета. Они могут крепиться как просто на деревянный щит, так и на щит с соломенным стогом. В пространстве за мишенями не должно быть людей во время работы тира. Это важное правило техники безопасности.

Фото 3. Мишень для стрельбы из лука, разделенная на несколько зон разного цвета. Такие цели устанавливаются в тирах или на открытом воздухе.

  1. Сетка, улавливающая стрелы. Она натягивается за мишенями. Вместо неё можно установить широкий деревянный щит, который будет закрывать всё пространство за мишенями с учётом того, что лучник может промазать.
  2. Запас стрел.
  3. Запасные наконечники для стрел.
  4. Лук. Если ваше оружие имеет силу натяжения менее 27 килограмм-сил, то регистрировать его как метательное оружие не нужно. Лук с натяжением выше 27 кг/с подлежит обязательной регистрации.
  5. Спецодежда. Для стрельбы требуется приобрести специальную защиту для предплечий и кистей, краги. А также рекомендуется пользоваться защитой для пальцев и плеча.

Внимание! Некоммерческое пользование тиром на частной территории разрешено по закону, однако ответственность за все возможные происшествия на территории тира лежит на владельце земли и оружия.

Нормативы и разряды

Так как стрельба из лука относится к спортивной дисциплине, она обладает особыми стандартами.

Стрельба из лука в Москве

м Киевская, ЗАО, район Дорогомилово, Центральный федеральный округ, Москва, Кутузовский проспект, 12с1

Экстрим, стрелковый спорт.

«Отличный инструктор Алексей- приятный, спокойный, умело объясняет. С остальными еще не занималась)»
Olga Ts ещё 5 отзывов

м Черкизовская, ВАО, район Измайлово, Измайловский проезд д.11 стр.2

Арбалет, метание ножей, пулевая стрельба, стрельба из лука.

м Тушинская, СЗАО, район Покровское-Стрешнево, Волоколамское шоссе, д. 86

«Хороший стрелковый комплекс с очень приличным выбором оружия. Что тоже важно, находится в пределах города.»
Vasily ещё 13 отзывов

м Бауманская, ЦАО, Басманный район, Москва, Гарднеровский переулок, 3с4

Занятия для беременных, зумба, калланетика, кик-аэробика, пилатес, эмс, степ аэробика, стретчинг, танцы, интеллектуальный спорт, стрелковый спорт, спортивный массаж.

м Алтуфьево, САО, Северная 9-я линия, 1Б

Плавание, стрельба из лука.

м Отрадное, СВАО, район Отрадное, Алтуфьевское ш., 34, корп. 2

Единоборства, стрельба из лука.

м Дубровка, ЮВАО, Южнопортовый район, ул. Шарикоподшипниковская, д. 17

Единоборства, стрелковый спорт, классическая йога, массаж.

«24-25 августа 2013г. Отличный семинар по Катори Синто Рю. Спасибо организаторам !»
Alexander Okhotnikov все отзывы

м Динамо, САО, район Аэропорт, Ленинградский пр-т, д. 36

Спортивные игры, единоборства, гимнастика, водное поло, лыжный спорт, стрельба из лука.

м Улица Сергея Эйзенштейна, СВАО, район Ростокино, улица Сергея Эйзенштейна, 2

м Отрадное, СВАО, район Отрадное, ул.Мусоргского, д.5 к.2

Спортивные игры, пауэрлифтинг, армспорт, кёрлинг, стрельба из лука.

м Новослободская, ЦАО, Тверской район, ул. Александра Невского, д.4, стр.1

Бальные танцы, классическая хореография, латиноамериканские танцы, народные танцы, картинг, шахматы, спелеотуризм, пулевая стрельба.

м Ясенево, ЮЗАО, район Ясенево, Литовский бульвар, д. 1, корп. 1, под. 7

Зимний спорт, стрельба из лука.

м Митино, СЗАО, район Митино, ул.Барышиха, д.17 корп. 1. Школа №1944

Каратэ, стрельба из лука.

м Новослободская, ЦАО, Тверской район, ул. Александра Невского, 4. ДТ ДМ на Миуссах

м Домодедовская, ЮАО, район Орехово-Борисово Южное, ул. Генерала Белова, 18

Цигун, единоборства, стрельба из лука.

м Полежаевская, САО, Хорошевский район, Хорошевское шоссе, 13, корп. 3

Спортивные игры, тяжелая атлетика, единоборства, лыжный спорт, стрельба из лука, черлидинг.

м Нагатинская, ЮАО, Донской район, Варшавское шоссе, 14с1

м Печатники, ЮАО, район Нагатинский затон, Коломенская набережная, 8, школа №496

Аэробика, спортивные игры, шахматы, стрельба из лука.

м Кутузовская, ЗАО, район Дорогомилово, Москва, Кутузовский проспект, 36с4

Арбалет, стрельба из лука.

м Бульвар Дмитрия Донского, ЮЗАО, район Северное Бутово, ул. Старобитцевская, 21а

Фехтование, стрелковый спорт, танцы.

Тренеры по стрельбе из лука:

Стрельба из лука Ведёт индивидуальные тренировки

Стрельба из лука Может приехать

Стрельба из лука Ведёт групповые тренировки

Стрельба из лука Ведёт групповые тренировки, может приехать

Стрельба из лука Ведёт групповые тренировки

Стрельба из лука Ведёт групповые тренировки

Стретчинг, Скалолазание, Стрельба из лука Может приехать

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector