Упражнения для тренинга манипуляции

Упражнения, помогающие противостоять манипуляциям

Для того чтобы ребенок мог понимать стратегии возможной манипуляции с ним (в виртуальном и реальном пространстве), распознавать внешнее давление, критично взвешивать предложения окружающих (в том числе в интернет-сообществах), принимать ответственное решение, научиться технике уверенного отказа, применяются соответствующие упражнения, помогающие выработать необходимые навыки. Так как стратегии отказа от неприемлемых предложений схожи, то можно использовать в работе с подростками упражнения, направленные на умение говорить «нет» в ситуациях склонения к употреблению алкоголя или наркотического вещества. В рефлексии упражнений можно затронуть тему манипуляций и давления в виртуальном пространстве, провести параллель с непринятием предложения в реальной жизни и отказом модератору интернет-сообщества, или друзьям в социальных сетях.

Данный блок упражнений эффективно применять непосредственно в рамках работы с проблемой увлечения несовершеннолетними виртуальными «группами смерти».

Упражнение «Да и нет»

С помощью этого упражнения подростки могут проследить разнообразные варианты давления со стороны оппонента, понять свои реакции, прочувствовать оптимальный способ сопротивления и т.п. Упражнение проводится в свободном движении, можно под ритмичную музыку.

Инструкция: «Объединитесь в пары и встаньте друг напротив друга. Решите, кто в вашей паре хочет говорить «да», а кто – «нет». Говорить можно только эти слова. Один из вас начинает игру, произнеся слово «да». Второй сразу же отвечает ему: «нет». Тогда первый снова говорит «да», может быть, чуть громче, а второй опять ему отвечает «нет», и тоже слегка погромче. Каждый из вас может произносить только то слово, которое выбрал с самого начала: или «да», или «нет». Но вы можете произносить его по-разному, как вам захочется: тихо или громко, нежно или грубо, кратко или длинно. Если хотите, можете провести с помощью этих двух слов небольшой спор, но при этом важно, чтобы никто никого не обидел. Через некоторое время я подам вам сигнал о том, что пора закончить спор».

Обсуждение: Как вы сейчас себя чувствуете? Как вам удобнее спорить – произнося слово «да» или произнося слово «нет»? Громко или тихо вы говорили? Сложнее говорить «нет» под натиском или в ответ на уговоры?

Данное упражнение направлено на осознание подростками манипуляции и на понимание своих ощущений от бездумного подчинения. Следует подвести детей к мысли о том, что все мы подвергаемся давлению социума (семьи, близких, учителей), требованиям закона или правил общества, однако существуют люди-манипуляторы, которые в обход здравому смыслу и нашей критичности нас заставляют принимать неверные решения, заставляют полностью подчиняться их воле, причем делают это разными способами.

Далее детям сообщается, что сейчас им предлагается почувствовать себя в роли марионетки, которой управляют другие.

Участники делятся на группы по три человека. Каждой тройке дается задание: два участника должны играть роль кукловода – полностью управлять движениями третьего участника – марионетки. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5 метра. Цель кукловодов – перевести «куклу» с одного стула на другой. При этом человек, который играет роль «куклы», не должен сопротивляться тому, что с ним делают кукловоды. Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый участник.

— Что чувствовали участники игры, когда были в роли «куклы»?

— Понравилось ли им это чувство, было ли комфортно?

— Хотелось ли что-то сделать самому?

Упражнение направлено на понимание своих ощущений в ситуации бездумного подчинения и невозможности самостоятельного выбора. Как и в упражнении «Марионетка», для детей необходимо развести понятие «осознанное подчинение требованиям закона и правил общественной жизни» и «слепое подчинение воли манипулятора», т.е. человека, который использует других в своих корыстных целях.

Участникам объясняется, что с помощью следующей игры присутствующие попробуют узнать, как себя чувствует человек, когда он лишен возможности самостоятельно принимать решения, когда им управляют другие.

Описание. Участники делятся на две подгруппы – водители и машинки. У «машинок» закрыты глаза. Водители управляют машинками (2 мин.):

— руки на плечах «машинок» – едем,

— убрали руку с левого плеча – поворот направо,

— убрали руку с правого плеча – поворот налево (поворот делается в ту сторону, на каком плече осталась рука).

— убираем обе руки с плеч – стоп.

— легонько похлопать по спине – срабатывает сигнал.

Затем «водители» и «машинки» меняются ролями.

— Как вы себя чувствовали, когда были «машинками»?

— Как вы себя чувствовали, когда были «водителями»?

— Понравилось ли вам нести ответственность за ситуацию?

— Как себя чувствует человек, когда он лишен возможности самостоятельно принимать решения, когда им управляют другие?

Вывод: когда ты не самостоятелен, не можешь распоряжаться собой, это неприятно.

Участникам группы предлагается придумать десять поводов для того, чтобы пригласить своего приятеля к выпивке.

Далее группа делится на пары и дается следующая инструкция: один участник последовательно зачитывает свои предложения, а его партнер должен отказаться, находя убедительные аргументы, этот вариант отказа первый участник записывает рядом с предложенным тостом; через 5-7 минут, когда аргументы первого участника закончатся, партнеры меняются ролями. Во время общего обсуждения участникам предлагается ответить на два вопроса:

— Какие варианты отказа были для вас наиболее убедительными?

— Что внутри вас помогало вам отказаться?

Цель упражнения: позволить в игровой форме исследовать ситуацию «соблазнения». Участие в обсуждении позволяет подростку выработать аргументированную позицию и навыки отказа.

Цель: отработка навыков отказа, овладение навыками уверенного поведения, выбор наиболее эффективных стратегий отказа и аргументированного отказа в ситуации выбора.

Группа делится на 3-4 подгруппы. Каждой группе предлагается одна из ситуаций:

— одноклассник (сосед, лидер двора) просит разрешения приготовить наркотик у тебя дома,

— одноклассник (сосед, лидер двора) просит оставить какие-то вещи,

-одноклассник (сосед, лидер двора) просит солгать его родителям, что какая-то его вещь лежит у тебя.

— одноклассник (сосед, лидер двора) просит купить наркотик.

Задание подгруппам: в течение 7 мин. придумать как можно больше аргументов для отказа в этой ситуации.

Ведущий предлагает использовать в каждой ситуации 3 стиля отказа: уверенный, агрессивный, неуверенный. Каждый стиль демонстрирует только один участник.

После этого каждая подгруппа «проигрывает» свою ситуацию перед остальными участниками. Один играет роль «уговаривающего», другой – «отказывающегося». Если ведущий чувствует, что роль уговаривающего может быть исполнена участниками недостаточно хорошо, он может сыграть ее сам.

Далее следует обсуждение необходимости приобретения таких навыков, влияния тех или иных форм отказа на дальнейшие отношения. Дискутируется вопрос о сложностях и преимуществах ответственного поведения.

— Как чувствовал себя человек в ситуации давления?

— Какой вариант отказа оказался более эффективным?

— Что можно было сделать, чтобы отказ был более убедительным?

IV блок

Папиллярные узоры пальцев рук — маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

8 техник противостояния манипуляциям

Существует пять стратегий поведения в конфликтной ситуации (конфликт — как противоречие разных интересов).

1. Избегание, т. е. ни вашим, ни нашим: «Я не получу то, что хочу, но и ты не получишь того, чего хочешь».
2. Компромисс, торг: «Вместе пойдем на уступки друг другу».
3. Сотрудничество: «Максимально учтем и твои, и мои интересы».
4. Уступчивость: «Пусть будет по-твоему».
5. Противоборство: «Все будет по-моему».

Пятую стратегию поведения в конфликтной ситуации можно осуществлять двумя способами — открытым и закрытым, а именно: путем давления или манипуляции. В каком случае принимается решение использовать манипуляцию, а не давление? Если сил для давления недостаточно. Манипуляция — это стратегия слабости и применяется при дефиците ресурсов. Манипуляция — это так же, как и давление, агрессивное воздействие, но имеющее скрытую форму.

Итак, манипуляция — это стратегия достижения собственных односторонних интересов, преимущественно с использованием обмана. Ложь всегда включена в манипуляцию и перемешана в ней с правдой. Манипуляция — это смесь лжи и правды. Если манипулятору удается создать такую манипулятивную интервенцию, в которой отделить правду от лжи трудно, то адресат проглатывает ложь вместе с наживкой правды. Однако мозг человека так устроен, что он очень чувствителен к противоречию. Даже не осознавая наличие лжи, мозг посылает сигнал: «Происходит что-то не то!». Человек оказывается сбитым с толку, теряет ориентацию, чувствует дискомфорт. Для того, чтобы научиться эффективно противостоять манипуляциям нужно научиться отделять правду от лжи в манипулятивном сообщении. Такая «расклейка» манипуляций открывает нам глаза, избавляет от навязанного чувства вины, возвращает ориентировку в происходящем.

Любое сообщение состоит из текста (знака), контекста и подтекста. Например, человеку, который вам только что отказал в услуге, вы язвительно (или обиженно) говорите: «Спасибо за готовность помочь!». В данном примере текстом являются, соответственно, сами обращенные слова, контекстом — вся ситуация, когда нам отказали в услуге, а подтекст сообщения следующий: «Еще не выслушав просьбы, ты был готов мне отказать». Противоречие в манипулятивном сообщении может заключаться как внутри текста, контекста и подтекста, так и между этими составляющими сообщения. В приведенном примере есть противоречие между текстом и контекстом с подтекстом.

Чтобы «расклеить» манипуляцию полезно выписать отдельно все «правда, что» содержащиеся в сообщении и отдельно все «неправда, что». В нашем примере правда, что человек, к которому мы обратились за помощью отказал нам в услуге и неправда, что мы точно знаем, что он заранее намеревался нам отказать.

Расклейка манипуляций необходима нам не только для того, чтобы вернуть себе потерянную ориентацию, но и для осуществления конструктивного противостояния.

Техники противостояния манипуляциям (и агрессии):

1. Игнорируем подтекст или контекст и реагируем только на прямой текст. В приведенном выше примере на выпад: «Спасибо за готовность помочь!» можно ответить: «Да не за что», как бы принимая за чистую монету слова манипулятора.

2. Обращаем внимание на то, имеет ли право человек делать то, что делает внутри контекста. Например, «Вы перестали ссориться со своей женой?»,— «Вы в самом деле думаете, что можете меня спрашивать об этом?».

3. Техника наведения тумана. Для использования этой техники нужно избегать импульсивной привычки отвечать на каждый вопрос. Техника предполагает ответ, начинающийся с согласия: в любом манипулятивном сообщении есть часть правды, нужно ее выбрать и искренне с ней согласиться. Уместно использовать с равными (если не зависим от этого человека), в ответ на личностный наезд и в случае, если все, что нам надо — чтобы от нас отстали. Частный случай техники — ответ по существу.

Например, (с сарказмом): «Вот они, плоды моего либерального воспитания!»,— «Да, что посеешь, то и пожнешь».

Или: «У тебя голова на плечах есть?»,— «Есть».

Или: «Вечно ты опаздываешь!»,— «Правда, сегодня я опоздал».

4. Техника приписывания положительных намерений или выражение благодарности за положительные намерения. Суть проста: придумываем за что в данной ситуации можно поблагодарить нашего собеседника и активно это делаем.

Например: «Ты совсем совесть потеряла!»,— «Как приятно, что ты заботишься о моем моральном облике».

«Почему ты так поздно возвращаешься?»,— «Я рад, что ты меня с нетерпением ждешь».

5. Уход из контакта. В некоторых случаях коммуникацию лучше просто прервать уходом.

6. Конструктивная конфронтация. Вслух озвучивается расклейка манипуляции. В самом первом приводимом примере, на ироничные слова «Спасибо за готовность помочь!» можно ответить: «Я правда отказываю тебе сейчас, но это не значит, что я вообще не готова тебе помогать».

7. Конкретизирующие вопросы. Замечательная техника, которая либо остановит напор манипулятора, либо поможет перевести разговор в конструктивное русло. Примеры вопросов: «Кто именно это говорит?», «Когда конкретно это произошло?». К каждому «неправда, что» можно задать конкретизирующий вопрос.

Например, «А вы всегда теперь будете уходить с работы раньше времени?»

Правда, что сегодня я ухожу раньше окончания рабочего дня, неправда, что этот человек видел, что я и до этого случая уходила с работы раньше времени.

Конструктивный вопрос: «А что, кроме сегодняшнего дня, вы еще когда-то видели, что я раньше ухожу?».

8. Вопрос о целях манипулятора. «Чего вы добиваетесь этим разговором? Почему вы заговорили об этом?». Показывает, что мы понимаем скрытые мотивы манипулятора.

Что главное в противостоянии манипуляции? Не играть в предлагаемую игру. Манипулятивную, агрессивную и т. д. Цель противостояния манипуляции — конструктивная защита личных границ, а не наезд на другого человека. Один и тот же ответ, высказанный доброжелательным или враждебным тоном, будет либо конструтивным противостоянием манипуляции, либо агрессивным выпадом. Отвечая агрессией на агрессию мы продолжаем играть в навязываемую нам игру «агрессор-жертва», конструктивно реагируя — мы не позволим втянуть себя в выматывающую перепалку.

Вам понравилась статья?
Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

Прекрасное упражнение, которое существенно повышает энергетику, активность и вовлеченность участников тренинга, помогает быстрому возникновению доверия в группе. Это одновременно и яркая разминка, и упражнение-вызов, которое повышает мотивацию участников на обучение и красивым и запоминающимся образом подводит группу к теме следующей мини-лекции.

Особая прелесть упражнения в том, что оно универсально, его можно с успехом использовать для большинства популярных тем тренингов: командообразование, продажи, переговоры, управленческие тренинги, тренинги лидерства, влияния, целеполагания…

Упражнение обычно проходит бодро, энергично, активно, мощным образом вовлекает всех участников тренинга. Оно хорошо запоминается группой, и к его результатам тренер может ещё не раз возвращаться в последующие дни тренинга…

Одно из самых эффективных упражнений, позволяющих за 30–60 минут наглядно продемонстрировать участникам тренинга, что стратегия «Win-Win» в бизнесе и в жизни существенно эффективнее других стратегий. Упражнение представляет из себя захватывающую «экономическую» игру, которая мощно вовлекает участников, поднимает энергетику и мотивацию группы.

Это упражнение-бриллиант, его точно стоит положить в свою тренерскую копилку!

Подробная тренерская методичка с изложением тонкостей проведения данного упражнения, разбором возможных возражений и сложных ситуаций, описанием вариаций упражнения в зависимости от уровня группы. Вся «подводная часть айсберга», все тренерские секреты и хитрости теперь доступны для вас!

Энергичное и сильное упражнение для тренингов целеполагания, уверенности, личностного роста, к оторое позволяет через метафору дать участникам тренинга прочувствовать силу собственного внутреннего сопротивления на пути к выбранной цели . Упражнение наглядно показывает, что для успешного достижения цели недостаточно только сформулировать цель и наметить план действий, важен ещё настрой на достижение цели и отсутствие сопротивления. Участники смогут за короткое время ярко, полно, глубоко пережить свое сопротивление и получат мотивацию к изменениям.
Эксклюзивные рекомендации профессионалов! Уникальная методичка данного упражнения для тренинга разработана экспертами специально для портала Тренерская.ру. и содержит массу рекомендаций, подсказок и тренерских «фишек», позволяющих профессионально провести это упражнение. Такого вы не найдете больше нигде!
Объем тренерской методички: 9 страниц. Бонусы! Аудио-файл (9:45 мин.) и подробный блок теории к упражнению.

Упражнение «Противодействие манипуляции»

Цель: отработать способы противодействия манипуляциям.

Продолжительность: 15 минут

Процедура проведения: Участники делятся на пары. В парах выбирается «манипулятор» и «объект манипуляции». Сначала ведущий подзывает к себе всех «манипуляторов» зачитывает им ситуацию, которую они будут разыгрывать в паре. Также ведущий предлагает «манипуляторам» выбрать тот вид манипуляций, который они будут использовать в своей паре. Цель «манипулятора» – получить от второго участника желаемое. Далее ведущий подзывает к себе только «объектов манипуляции» и также описывает им ситуацию, но более подробно. Его задача – противостоять манипуляции. Участники в парах проигрывают роли. Затем в общем кругу проходит обсуждение хода упражнения.

Инструкция: Для выполнения следующего упражнения предлагаю вам поделиться на пары. (Участники делятся на пары) Отлично. А теперь в парах решите, кто из вас будет «манипулятором», а кто «объектом манипуляции». Теперь «манипуляторы» подойдите, пожалуйста, ко мне и я зачитаю вам ситуацию.

Легенда для «манипуляторов»:

Вы продавец пылесосов. Ваш рабочий день подходит к концу, а Вы так и ничего не продали. Вам необходимо выполнить свой план на день и продать хотя бы один пылесос. И чтобы его продать вам важно войти в квартиру и продемонстрировать товар во всей красе потенциальному покупателю.

Подумайте, какой вид манипуляций Вы будете использовать из своей роли.

Легенда для «объектов манипуляции»:

Вы жилец дома. Вы очень мирный и крайне не любите вступать в конфликты. Одним вечером вы спокойно смотрели телевизор, как вам позвонили в дверь. Спросив, кто там, вы узнали, что это продавец пылесосов.

Давайте начнем отработку в парах.

Итак, давайте в общем кругу поделимся своими впечатлениями от упражнения.

Вопросы для обсуждения:

— Какой способ манипуляции Вы использовали?

— Удалось ли достичь вашему персонажу своей цели?

— Удалось ли противостоять манипуляции?

— Что для этого использовали?

Итак, мы с вами поговорили об алгоритме действий, которые необходимо совершить, когда незнакомые люди пытаются проникнуть к Вам в квартиру, а также о том, как противостоять их манипуляциям.

«В следующем упражнении вы сможете отработать данный алгоритм, а также потренироваться противодействии манипуляциям».

Упражнение «Разговор с незнакомцем»

Цель: отработать алгоритм действий в ситуациях, когда незнакомые люди пытаются проникнуть в квартиру, а также потренировать навык противодействия манипуляциям.

Продолжительность: 20-30 минут

Процедура проведения: Вызывается один участник из группы. Он играет роль хозяина квартиры. Доброволец играет роль незнакомца. В течение 5 минут они разыгрывают перед группой ситуацию, где незнакомец пытается навязать какую-либо услугу и попасть в квартиру к жильцу. Хозяину квартиры важно не пустить незваного гостя, задать ему необходимые вопросы, следуя алгоритму, а также суметь противодействовать манипуляциям со стороны незнакомца. (Следует провести это упражнение несколько раз, так чтобы в роли «жильца» по очереди выступило 2-3 участника)

Инструкция: «Для этого упражнения нам нужен один желающий. Он будет играть роль хозяина квартиры. Доброволец_________ сыграет роль незнакомца. Задача «незнакомца» убедить «жильца» открыть ему дверь, а задача «хозяина квартиры» не пустить его в свой дом, попытаться определить его намерения, опираясь на алгоритм действий, который мы с вами обсуждали, а также противостоять манипуляциям с его стороны. Задача группе: отследить, какие вопросы жилец задавал, как противостоял манипуляциям, какие он предпринимал действия, опирался ли на описанный алгоритм. Понятны ли условия? Начнем!».

Вопросы для обсуждения:

· Какие Вы задавали вопросы незнакомцу? Что делали?

· Следовали ли Вы приведенному алгоритму?

· Как противостояли манипуляциям со стороны незнакомца?

· Столкнулись ли Вы с какими-либо трудностями в ходе упражнения?

· Удалось достигнуть своей цели?

· Какие аргументы использовали, чтобы попасть в дом к жильцу?

· Какие виды манипуляций использовали?

· Каким образом хозяин квартиры пытался выяснить, кто пытается попасть к нему в квартиру?

· Какие действия были предприняты жильцом из описанного алгоритма?

· Как ему удавалось противостоять манипуляциям со стороны незнакомца?

Заключительная часть

Цель: подведение итогов занятия, сбор обратной связи, завершение занятия.

Продолжительность: 15 минут

Инструкция: «Занятие подходит к концу. Давайте подведем итоги».

Процедура проведения: участники, сидя в кругу, делятся впечатлениями о занятии.

Вопросы для обсуждения:

· Какие ощущения остались у вас от сегодняшнего занятия?

· Изменилось ли ваше настроение?

· Узнали ли вы для себя что-то новое и полезное?

· Будете ли вы следовать приведенному алгоритму, если столкнетесь с подобной ситуацией в реальной жизни?

Приложение 1

Алгоритм действий в ситуациях, когда незнакомые люди пытаются проникнуть к вам в квартиру для того чтобы навязать услуги, в которых вы не нуждаетесь

1. Не открывая входную дверь, попросите человека представиться и назвать цель своего визита. Если он представляется сотрудником социальных служб, попросите его предъявить удостоверение. Спросите данные этого человека, свяжитесь с той службой, которую он называет, и уточните, работает ли у них такой человек, и направляли ли его к вам.

2. Попросите пришедшего незнакомца пригласить соседей, чтобы они присутствовали при вашем разговоре. Если в это время соседей нет дома, попросите визитера прийти в другое любое удобное для вас время, когда вы не будете находиться дома в одиночестве. Свяжитесь с родственниками и расскажите о том, что к вам пришел незнакомый человек.

3. Если незнакомые люди настойчиво пытаются навязать вам свое общение и проявляют повышенное внимание, пытаются вами манипулировать, стремясь войти к вам в дом — сообщите родственникам или в полицию по телефону «112».

Семинар-тренинг для педагогов «Как противостоять манипуляциям»

Семинар-тренинг сопровождается показом презентации (Приложение 1).

1. Знакомство участников семинара-тренинга

– Добрый день! Мы рады Вас видеть на нашем семинаре-тренинге.
У Вас на бейджиках написаны имена, которыми мы будем Вас называть на протяжении всего тренинга. Сейчас я прошу Вас представиться по кругу – назвать имя (то, которое написано на бейдже) и Ваши ассоциации со словом «манипуляция».

2. Разминка «Толкачи»

Участники разбиваются на пары и встают на расстоянии примерно метра друг от друга. Каждый из них стоит на одной ноге, поджав другую. Участники выставляют руки ладонями вперед и начинают толкаться «ладонь в ладонь», стараясь вывести соперника из равновесия, заставив его опустить вторую ногу и/или сдвинуться с места. Каждую минуту состав пар по команде ведущего меняется. Общая длительность игры 3-4 минуты.

Игра позволяет продемонст­рировать сущность манипуляции: в ней идет преимущественно не си­ловая борьба и даже не состязание в ловкости, а влияние на партнера с помощью хитрости. Побеждает тот, кто смог в нужное время скрыть свои намерения, а потом неожиданно для партнера реализовал их.

После короткого обмена впечатлениями от игры и об­суждения способов, которые привели к победе, ведущий переходит к разговору о психологических манипуляциях.

3. Мини-лекция «Понятие «манипуляция»

Попытки управлять человеком или группой людей нередко натыкаются на сопротивление последних. В этом случае перед инициатором управляющего воздействия открываются два пути:

• попытаться заставить выполнить навязываемое им действие, то есть сломить сопротивление (открытое управление);
• замаскироватьуправляющее воздействие так, чтобы оно не вызвало возражения адресата (скрытое управление).

Понятно, что применить второй способ после провала первого невозможно – намерение разгадано и адресат настороже. Ко второму способу прибегают тогда, когда предвидят сопротивление и потому сразу делают ставку на скрытость воздействия.

Скрытое управление – это такое управляющее воздействие его инициатора, при котором требуемое ему решение принимается адресатом воздействия самостоятельно, без видимого нажима со стороны инициатора (фактически в каждой группе есть лицо, которое влияет на других, причем часто незаметно, и другие бессознательно подчиняются ему). Скрытое управление производится помимо воли адресата, оно предполагает возможное несогласие адресата с тем, к чему его склоняют (иначе инициатору нет оснований скрывать свои намерения).

Морально ли тайно управлять другим человеком (адресатом воздействия) против его воли? Это зависит от степени моральности целей инициатора. Если его цель – получить личную выгоду за счет жертвы, то, безусловно, аморально.

Скрытое управление человеком против его воли, приносящее инициатору односторонние преимущества, мы называем манипуляцией. Инициатора, управляющего воздействием, будем называть манипулятором, а адресата воздействия — жертвой (манипуляции).

Таким образом, манипулирование — это вид скрытого управления, определяемый эгоистическими, неблаговидными целями манипулятора, наносящего ущерб (материальный или психологический) своей жертве.
Скрытое управление может преследовать вполне благородные цели. Например, когда родитель вместо приказов незаметно и безболезненно управляет ребенком, ненавязчиво подвигая его к действиям в правильном направлении. Или то же самое во взаимоотношениях руководителя с подчиненным. В обоих случаях объект управления сохраняет свое достоинство и сознание собственной свободы. Такое скрытое управление не является манипуляцией. Аналогично, если женщина с помощью всяческих женских хитростей скрыто управляет мужчиной, дабы он избавился от вредных привычек (злоупотребление спиртным, курение и т.д.), то можно только приветствовать такое управление.

4. Изучение способов манипулирования с помощью технологии «Зигзаг»

Это упражнение при­звано познакомить с некоторыми способами, которыми осуществляются манипуляции.

Работа по данной теме организована с использованием психолого-пе­дагогической технологии организации работы в малых группах «Зиг­заг». Участники делятся на подгруппы, каждая из которых получает в текстовом виде лишь фрагмент от общего объема информации по теме (Приложение 2), участники сначала обсуждают его между собой, придумывают к нему свои примеры, а потом организуется взаимное обучение: участники излагают «свой» фрагмент информации членам других подгрупп.

Алгоритм работы

1. Участники разбиваются на подгруппы: 11 и меньше участников лучше разделить на 3 подгруппы, большее число — на 4.
2. Каждая подгруппа получает раздаточные материалы, содержащие часть текста, где в популярной форме описываются различ­ные способы манипуляции.
3. Внутри подгрупп участники читают материалы, обсуждают их, при­думывают свои примеры (время работы 5-7 минут).
4. Члены первой подгруппы расходятся в другие две или три подгруп­пы и там рассказывают участникам о том, что они узнали из раздаточного материала (3-5 ми­нут). В зависимости от общего количества в каждую из подгрупп могут пойти от 1 до 3-х участников. Потом так же расходятся и передают другим участникам свою информацию члены следую­щих подгрупп. Таким образом, происходит взаимное обучение, лю­бой из участников минимум по два раза оказывается в роли источ­ника информации и её получателя.

5. Мини-лекция «Защита от манипуляций»

Участники знакомятся с универсальной схемой защиты от манипуляций и рассматривают каждый из блоков этой схемы.

Универсальная схема защиты

6. Проигрывание ситуаций

Участники в тех же группах (как в технологии «Зигзаг») анализируют ситуации манипулирования в одной из сфер: семья, коллектив, школа, торговля (Приложение 3), придумывают разные способы защиты и проигрывают ситуацию перед другими участниками.

7. Рефлексия семинара-тренинга

Участники высказывают своё мнение о проведенном семинаре-тренинге.

Тематическое занятие по профилактике манипуляций «Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие»

При пользовании «Инфоуроком» вам не нужно платить за интернет!

Минкомсвязь РФ: «Инфоурок» включен в перечень социально значимых ресурсов .

С самого рождения и до конца жизни человек прибегает к различным способам манипулирования сознанием других для достижения собственной выгоды. Манипуляции стали столь обычной, столь повседневной частью нашей жизни, что мы их перестали замечать.

В повседневной жизни приходится часто сталкиваться с ситуациями, когда требуется воздействовать на другого человека. Для многих это входит в их прямые обязанности. Это родители, психологи, воспитатели. Каждый из нас, людей живущих в современном мире, является манипулятором. Наша жизнь, по сути, борьба за выживание.

Особенность манипуляции состоит в том, что манипулятор стремится скрыть свои намерения. Поэтому для всех, кроме самого манипулятора, манипуляция выступает скорее как результат реконструкции, истолкования тех или иных его действий, а не непосредственное усмотрение. В связи с этим возникает резонный вопрос, является ли манипуляция феноменом, т.е. явлением чувственного созерцания?

Средства массовой информации стали главным инструментом для распространения сообщений, воздействующих на общественное сознание. Внушение прямо связывается с манипуляцией сознанием.

Цель : познакомить подростков с основными способами психологических манипуляций и путями защиты от них.

Разобрать значение слова «манипуляции»;

Объяснить, что в ситуациях давления следует принимать правильное решение и,

в этом человеку помогает уверенность в себе;

Коррекция эмоционально-волевой сферы на основе обучения сопротивляться

Контингент участников: подростки.

Возраст: 14 – 15 лет

Количество участников: 25-30 человек.

Продолжительность: 1учебный час.

Вид мероприятия: тематическое занятие.

Необходимое оборудование: план занятия, электронная доска, шарф; бланк для игры «Если я говорю «манипуляция»; тест «Воздействие на окружающих».

Совершенствование умений и навыков противостоять манипуляциям

Введение в тему.

Работа по теме: упр. «Марионетки»; игра «Толкачи»; упр. «Если я говорю

«манипуляция»; игра «Чёрт и Ангел»; тест «Способны ли вы воздействовать на окружающих».

— Добрый день! Я рада видеть вас на нашем занятии. В ходе занятия вы сможете лучше узнать себя, научитесь лучше понимать других людей, их поступки и много интересной информации. Сегодня на занятие мы будем говорить о манипуляциях, тема урока «Если человек не усеет управлять собой, им начинают управлять другие» (слайд 1)

II . Введение в тему.

— (слайд 2) Манипуляция – это такое влияние на человека, которое осуществляется исподтишка, до поры до времени скрыто от адресата.

Манипулятор побеждает не с помощью силы, а с помощью хитрости. Образно говоря, манипуляция – «игра на струнах души» человека. Эти «струны» — его переживания, слабости, нереализованные амбиции и т.д. (в манипуляциях чаще всего используется стремление к самоутверждению, чувство вины, жадность)

— Не случалось ли с вами так, что вы, вопреки своей воле и желаниям, вели себя не так, и делали не то, что хотели сами? Вспомните, пожалуйста. Манипуляции бывают разных видов: ловушка, провокация (клевета, сплетни, анонимка); маски; игры.

— Чтобы манипулировать кем-то, необходимо обнаружить у него какую-либо слабость. Проделывали опыты с лягушками (слайд 3):

-Лягушка, брошенная в кипяток, выпрыгивает, хотя и с травмами. Лягушка, погружённая в тёплую воду, с наслаждением плавает в кастрюле. Она не замечает, что кастрюлю поставили на огонь, и вода становится всё теплее. Она так и наслаждается, пока не сварится. В этом опыте речь идёт о манипуляции сознанием и поведением человека с помощью законных, явных и осязаемых средств, с целью создать свои «индивидуальные средства защиты».

— А сейчас, с помощью упр. «Если я говорю: «Манипуляция», я хотела бы выяснить, что вы знаете, может быть слышали, о манипуляциях. В предложенные ниже кружки, впишите десять слов или выражений, которые моментально приходят на ум, когда вы слышите термин «манипуляция».

— Действуйте, спонтанно, не пускаясь в долгие размышления. Для выполнения задачи у вас есть не более 2-х минут.

— А теперь, распределите вписанные слова в три столбика. 1-й – негативный оттенок; 2-й – без оттенка; 3-й – позитивный оттенок. В каком столбике меньше записей?

— В древние времена военачальники были вынуждены многие свои приказы передавать визуально или же словесные приказы подкреплялись указующими жестами. Отсюда и пошли слова: «манипулировать» и «руководить». Сегодня считается не очень приличным размахивать руками в разные стороны при общении. Известно, что многие выдающиеся ораторы не стеснялись размахивать руками.

— Если кто-то хочет от вас добиться, чтобы вы что-то сделали, но при этом не объясняют причины, почему это надо сделать, это значит, что на вас оказывают давление. Я предлагаю сыграть в одну игру, называется она «Марионетки».

Участники разбиваются на «тройки». Каждой «тройке» даётся задание: два участника играют роль кукловодов – полностью управляют всеми движениями куклы-марионетки, один участник играет роль куклы. В роли куклы должен побывать каждый. Для «тройки» расставляются 2 стула на расстоянии 1,5 – 2, 5 м. Цель кукловодов – перевести куклу с одного стула на другой. Одновременно могут работать несколько «троек».

— Что вы чувствовали, когда были куклы?

— Понравилось ли вам быть куклой в чужих руках?

— Хотелось ли что-либо сделать самому?

— Приятно ли быть в зависимости от чужой воли?

— Вред здоровью наносят отрицательное влияние.(слайд 4) Под влиянием окружающих мы можем менять своё решение, мнение, и в некоторых случаях даже меняем поведение. Если человек поддаётся влиянию, то он скатывается в пропасть.

— Я предлагаю вам сыграть в одну игру, которая называется «Толкачи». Игра позволяет продемонстрировать сущность манипуляций;в ней идёт преимущественно не силовая борьба и даже не состязание в ловкости, а влияние на партнёра с помощью хитрости. Побеждает тот, кто смог в нужное время скрыть свои намерения, а потом неожиданно для партнёра реализовать их.

Участники разбиваются на пары и встают на расстоянии примерно 1м друг от друга. Каждый из них стоит на одной ноге, поджав другую. Подростки вставляют руки ладонями вперёд и начинают толкать «ладонь в ладонь», стараясь вывести соперника из равновесия, заставив его опустить вторую ногу и/или сдвинуться с места. Каждую минуту состав пар, по команде ведущего, меняется. Общая длительность игры 5 минут. Желательно дать участникам попробовать свои силы как с напарником того же пола, так и другого.

— Конечно же, окружающие нас люди могут по-разному влиять на нас. Поэтому очень важно уметь разбираться в характере оказываемого на вас влияния, важно научиться самостоятельно принимать правильное решение, которое бы не наносило вреда собственным интересам и здоровью.

— А сейчас мы проверим, как хорошо вы умеете убеждать. Мне нужны 3 добровольца (чёрт, ангел и простого человека). Задание: мальчик (или девочка) пришёл из школы и решает: посмотреть телевизор или сделать уроки.(слайд 5) Чёрт и ангел приводят по десять самых убедительных, на их взгляд, аргументов, а человек слушает и решает, «на чьей он стороне». Смысл данного упражнения – формирование умения убеждать, а так же умения выделять значимое, определять приоритеты.

— В конце занятия, я предлагаю вам проверить свою способность воздействовать на окружающих. Для этого необходимо в бланке ответов поставить «да» или «нет» на вопросы теста:

1.Выбрали бы вы профессию политика или актера?

2.Раздражают ли вас экстравагантно одевающиеся люди?

3.Разговариваете ли вы с посторонними людьми на личные темы?

4. Раздражает ли вас, когда ваш приятель-одноклассник достигает больших успехов в учебе, чем вы?

5.Быстро ли вы реагируете на оскорбление?

6.Взялись бы вы за очень трудную работу только для того, чтобы доказать, что сможете это сделать?

7.Всегда ли принцип «цель оправдывает средства» верен для вас?

8.Любите ли вы часто находиться в кругу друзей?

9.Есть ли у вас план на предстоящий день?

10.Любите ли вы менять привычную обстановку?

11.Нравится ли вам каждый раз пользоваться разными средствами для достижения одной и той же цели?

12.Посмеиваетесь ли вы над человеком, если видите, что он слишком самоуверен?

13.Любите ли вы уличать старших (взрослых) в том, что у них дутый авторитет?

Если вы набрали от 35 до 65 баллов , вы обладаете уникальными способностями влиять на других людей. Вам легко работать с окружающими. К вашим советам люди прислушиваются, это доставляет вам удовольствие. Вы способны работать для других, управлять людьми в трудных ситуациях, помогать ближнему обрести душевное спокойствие. Вы стремитесь оказывать поддержку. Однако, если вы не будете проявлять гибкость или потеряете контроль над собой, рискуете стать тираном.

Если вы набрали до 35 баллов , вас мало в чем удается убедить. Ваша собственная жизнь строго расписана, и вы предпочитаете не вмешиваться в жизнь окружающих. Вы придерживаетесь старых обычаев, ничего не делаете из-под палки. Однако временами ваша чрезмерная нерешительность мешает вам достигать важных целей.

— Конечно, мы не можем полностью оградить себя от влияния. Все мы управляем другими людьми, а они управляют нами. Однако благоприятное социальное влияние во всех его формах даёт наиболее позитивный эффект для тех людей, которые сами испытывали сильное чувство контроля над своей жизнью. (слайд 6)