Массаж учебное видео

Видео

Поглаживание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов поглаживания, которые детально описаны в статье «Поглаживание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Выжимание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов выжимания, которые детально описаны в статье «Выжимание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Растирание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов растирания, которые детально описаны в статье «Растирание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Разминание. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов разминания, которые детально описаны в статье «Разминание». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Вибрация. Уроки классического массажа

В этом видео приводятся наглядные примеры технического исполнения основных и вспомогательных приёмов вибрации, которые детально описаны в статье «Вибрация». Данный ролик предназначен, главным образом, для самостоятельно изучения и освоения приёмов классического массажа в домашних условиях, но, возможно, будет полезен и профессиональным массажистам.

Массаж спины (все отделы позвоночника)

Этот видео урок содержит обучающий материал по массажу спины (все отделы позвоночника), по авторской методике, которая подойдет как для проведения процедуры в домашних условиях, так и для профессиональных массажных салонов. Данный видео ролик нацелен на обучение массажу спины, для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, и других органов.

Массаж шейного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу шейного отдела позвоночника и шейно-воротниковой зоны. Эта авторская методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий шейного сегмента позвоночного столба, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения мышечного напряжения

Массаж грудного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу грудного отдела позвоночника. Такая методика полезна при лечении, и профилактике различных патологий грудного сегмента, для укрепления мышечного корсета, стимуляции обменных и восстановительных процессов, устранения гипертонического мышечного напряжения, а также для повышения иммунной защиты организма

Массаж поясничного отдела позвоночника

В данном видеоролике представлен обучающий материал по массажу поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Такая методика полезна при лечебном, или профилактическом массаже поясницы, когда требуется проведение оздоровительных мероприятий с целью укрепления здоровья, гигиены различных заболеваний поясничного отдела, устранения болезненных проявлений.

Уроки правильного массажа: техника, атмосфера, эффективность

Массаж – одно из самых первых направлений в медицине. Возникнув несколько тысяч лет назад на востоке, это направление нисколько не потеряло своей актуальности и способно оказать телу пациента значительную пользу. При правильном выполнении происходит не только восстановление физического здоровья, но и душевное равновесие.

При современном уровне медицины эзотерические направления не признаются в нашей стране. Тем не менее многие используют совокупность рефлекторного и механического воздействия на ткани, как средство восстановление после тяжелого трудового дня. А ехать в специальный салон желания не возникает. В этом случае лучше всего понять, как научиться делать массаж в домашних условиях.

Дома и стены помогают. Чувство защищенности и близости с любимыми людьми позволят максимально раскрыть потенциал приемов растирания тела руками. Польза для здоровья будет максимальная. Использование техник позволяет также наладить максимально близкий духовный контакт с партнером.

Уроки массажа: вводная часть о пользе массажа и удобстве проводить его дома

При регулярном применении массажа можно добиться следующих положительных моментов для здоровья пациента:

• нормализуется кровообращение в организме;
• снимается состояние усталости;
• улучшается работа сердца и сосудов в теле;
• улучшается процесс сна и отдыха;
• улучшаются обменные процессы;
• нормализуется психическое здоровье человека;
• снимается мышечная нагрузка;
• предотвращаются спазмы мускулатуры;
• прекращаются многие болевые ощущения;
• снимается отечность конечностей и других участков тела;
• прекращаются нервные расстройства;
• уходят застойные явления в теле.

Общий массаж, который выполняется в домашних условиях оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Достигается эффект омоложения. При отсутствии противопоказаний, этот метод оздоровления один из лучших.

При выполнении техники разминания тканей руками уменьшается риск развития возрастных хронических патологий. Снижается уровень подкожных жировых отложений. Кожа станет эластичной и гладкой. Процесс пищеварения станет нормализованным.

В головном мозге будет активно вырабатываться гормон серотонина. Он максимально улучшит настроение пациента и обеспечит хорошим настроением на долгое время. Улучшатся показатели иммунитета человека.

Массаж может выполняться как на всем теле пациента, так и на отдельном участке. Например, если у человека больная спина, то выполнение оздоровительной техники на позвоночнике обеспечит улучшение состояния здоровья, снимет болевые ощущения.

Если у человека отекают ноги, то массаж, выполняемый на тканях и мышцах нижних конечностей, снимет отечность и сократит объем отечности в будущем. То же правило относится и к другим проблемным участкам тела, которые не дают человеку хорошо и качественно жить.

Несомненная польза заключается в улучшении кожного покрова. Кожа – самый большой орган человека. Во время воздействия на ткани удаляются омертвевшие участки кожи. Оттенок кожи становится здоровым и розовым. Восстанавливается упругость. Механические повреждения кожного покрова быстрее проходят. Улучшается насыщение кожного покрова кровью и кислородом.

Во время сеанса из организма выводятся токсины и вредные химические вещества. Если состояние кожи улучшается, то обменные процессы в тканях становятся лучше и эффективнее.

При домашнем массаже часто используется воздействие на такие участки тела, как лицо, руки, ноги. Происходит косметический эффект, особенно если используются крема и масла. Кожа омолаживается и становится эластичной, крепкой. Усиливается функция дыхания человека. Вдох и выдох становятся более глубокими.

Подготовка комнаты к массажу

Прежде чем узнать, как научиться делать массаж, нужно понять в чем заключается подготовка массажной комнаты. Место где проходит процедура должно носить сакральный смысл. Создание истинной атмосферы выполняется за счет достаточного количества света и воздуха в помещении.

Свободного места должно быть ровно столько, чтобы массажист имел возможность спокойно перемещаться вокруг пациента. Рядом с местом, где лежит пациент должен быть столик или тумба, на которой будут размещены влажные полотенца, крема, эфирные масла. Все должно быть в легкой доступности.

Атмосфера должна располагать к гостеприимству и расслабленности. Свет должен быть естественным, неярким. Если используется естественное освещение, то его лучше приглушить. Температура помещения должна быть комфортной для пациента. Так как он в большинстве случаев обнажен или используется только нижняя часть одежды лучшая температура – 25 градусов тепла. Ни жарко и не холодно. Воздух должен быть чистым. Иногда наполненный ароматным запахом эфирных масел и кремов.

К таковым запахам хорошо относятся:

Выбор ароматизатора зависит от того, какой эффект нужно получить. Лимон способствует возбуждению нервной системы, сосна расслабляет. Запах можно создать, добавив несколько капель масла в воду и распылить по помещению при помощи пульверизатора или с помощью ароматической лампы.

Важно предварительно привести комнату в порядок и позаботиться об отсутствии пыли в помещении.

Основная инструкция для массажа

Массаж не терпит суеты. Каждое движение должно быть правильно подобрано, к месту и с достаточной силой давления на участок тела. Поэтому время сеанса длительное: 45-60 минут.

Перед тем как начать процедуру стоит установить, какой эффект желателен после нее. Если планируется достижение расслабляющего эффекта, то целесообразно использовать приемы расслабляющие мышцы (например, похлопывания). И делать упор на воздействие для основных групп мышц. На спине это мышцы поясницы, на ногах – область бедер, на руках – бицепсы.

Важно правильно понимать, на какую точку воздействовать слабо, а на какую с повышенной силой. Большая часть движений выполняется по току лимфы. Основные отделы и способы их массажа указаны в таблице ниже:

Массаж спины

Хотите научиться делать оздоровительный массаж? Учебный фильм “классический массаж спины” с Владимиром Варшанидзе поможет в теории овладеть данным искусством. Применяя на практике приемы, указанные в видео можно стать профессионалом этого дела. Так, что дерзайте.

Видео “массаж спины”

Приемы массажа

Для начала необходимо растереть спину специальным маслом. А уже после этого приступать к первому приему массажа.

1. Первый прием массажа – поглаживание. Вначале поглаживается верхняя часть спины 3-4 раза. Дальше наслаиваются движения по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам. Производится поверхностное поглаживание — снизу вверх не сдвигая кожи. На ягодицах поглаживать необходимо таким образом, чтобы образовывалась восьмерка. На ягодицах можно поглаживать с отягощением. Руки двигаются попеременно, для того чтобы не растягивать кожу. При поглаживании больших областей тела, таких как спина, большой палец необходимо отводить в сторону, для увеличения площади массажируемого участка.

Поглаживанием начинается, чередуется каждый прием и заканчивается массаж. При поглаживании особенно необходимо обращать внимание на направление поглаживания.

2. Второй основной прием массажа – растирание, которое выполняется подушечками пальцев. Шею массажируем подушечками больших пальцев. При растирании кожа сдвигается с нижележащими тканями. Руки идут попеременно, дабы не растягивать кожу. Позвоночник не затрагивается. Особое внимание уделите мышцам межлопаточной области, так как они наиболее зажаты.

Хороший прием растирание ребрами ладоней.

На шеи, боках и верхней части спины растирание выполняется в виде пересечения.

Приемы массажа, как описывалось выше, чередуются с поглаживаниями. Во время поглаживания руки массажиста отдыхают.

3. Следующий массажный прием – разминание. Выполняется захватом мышц и отрыванием их от кости щипающими движениями. Ладонь при этом должна находиться как можно большей площадью к телу.

4. Четвертый и последний прием массажа – вибрация. Данный прием состоит из нескольких простых движений – приложить ладонь к телу, сдвинуть вперед, поднять вверх.

Поглаживания применяются для поверхностного воздействия. Растирания – для более глубокого. Вибрация – доходит вплоть до внутренних органов.

На крупных мышцах можно применять вибрацию-рубление — расслабленной кистью пальцами. Но это в том случае если нет противопоказаний. При радикулитах этого делать нельзя. А при ожирении наоборот рекомендуется.

Заканчивается массаж поглаживанием.

Овладев этими четырьмя приемами можно делать расслабляющий и целебный массаж.

Показателем хорошо проведенного массажа является равномерная гиперемия, покраснения.

Практикуйте классический массаж спины и дарите удовольствие своим близким!

Уроки Массажа Для Начинающих Пошагово

Массаж спины как делать. Урок 1

Узнайте как правильно питаться вместе с нами! https://youtu.be/7tu2JaWpqGE https://youtu.be/xgrURvXiUqg https://youtu.be/EU6—Hs-5B8 Классический.

Курс МАССАЖА для новичков -Урок №1 «Правильная стойка, о масле, первые массажные движения»

Первый урок долгожданного практического марафона для новичков — Обучение массажу «Из новичка в любители».

Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

Подпишитесь на канал, если для вас интересует массаж https://www.youtube.com/channel/UCpI2BEp8tCNk-udYyb9JY_g?sub_confirmation=1 .

Экспресс урок: Массаж спины/ express: back massage lesson

Массаж спины — коротко и наглядно. В этом видео показаны все приёмы и их последовательность при выполнении.

Массаж воротниковой зоны | Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны | Как правильно делать массаж шейно-воротниковой зоны https://youtu.be/IhY3F0NZCNw Друзья.

Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедра

Антицеллюлитный массаж задней поверхности бедра банками Образовательный контент В этом видео мы расскаж.

Эротический массаж для мужчин ВИДЕО УРОК (теория + практика)

В этом видео уроке — как сделать эротический массаж мужчине. 1) Массаж «телом по телу» 2) Массаж полового члена.

МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс

ПРОЧТИТЕ, тут ВАЖНОЕ добавление: Этот урок содержит 4 комплекса упражнений: 1) до 25 лет (чтобы убрать застойны.

Массаж Лица Учебный фильм

Классический, косметический, гигиенический массаж лица по А.Ф. Ахабадзе. Учебное пособие, УЦ Бьюти Форум.

Классический массаж лица (Палатай М.А.)

Массаж #Массаж_лица #Классический_массаж #Лицо #Косметология #Институт_эстетики #Обучение #Курсы #Омоложени.

✓ Массаж спины для начинающих. Урок 1. Базовые движения: растирание, выжимание

Смотрите первое видео из цикла «Массаж спины в домашних условиях».Урок посвящен базовым массажным движения.

10 СУПЕР техник массажа лица в 1 сеансе — видео урок 2 (ПРАКТИКА!)

Это мое обучающее видео (запись с реального семинара) — ПРАКТИКА. Вооружитесь МОДЕЛЬЮ и повторяйте ))!! ССЫЛК.

Школа мам: Массаж грудничкам

Каждая мама должна уметь делать своему ребенку массаж, первые сеансы которого можно начинать в возрасте.

Массаж спины (краткая теория) | Урок 27, часть 1 | Уроки массажа

Обучение массажу спины по видеокурсу «Азбука массажа». Краткая теория (часть 1). В уроке дана краткая теория.

Base — Косметический массаж лица

Массаж рук

Массаж рук. Все для маникюра можно купить на Красоткапро: .

Японский массаж. 10 минут.

Японский массаж лица. Метод контурного лицевого массажа. Yukuko Tanaka’s Face massage: «Этот массаж позволит вам избавит.

Массаж шейно-воротниковой зоны. Лазерный Доктор. Прямая трансляция

В клинике «Лазерный доктор» на Казанской, 4 Крылов Константин Юрьевич проводит массаж шейно-воротниковой.

Как делать МАССАЖ СПИНЫ | Видео Урок Базовые Движения | YourBestBlog

Здоровая спина — залог энергии и бодрости. Поэтому массаж считается одним из наиболее эффективных методов.

Расслабляющий Массаж Для Любимого Поможет Спасти Отношения: Всего Пять Движений

Порадуйте любимого человека! Подробности: http://www.g8ozd.ru/massag-dlya-partnera/

Как правильно делать наули — королеву всех йогических чисток?

Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: http://sunsurfers.ru/events/yoga-retreat/ Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers.

Лечебный массаж шеи и воротниковой зоны в Киеве. Therapeutic massage of the neck in Kiev.

Студия массажа Здорово http://massage-kiev.net.ua/ Массаж шейно-воротниковой зоны в Киеве для офисных работников илюде.

5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет

Если вы девушка, то, скорее всего, у вас есть маски, кремы и другие средства для лица, от которых ломятся полк.

Массаж для ребенка 1-3 месяца от [Любящие мамы]

Забота о малыше начинается с самого рождения, и в этом видео мы решили поговорить о массаже для грудничков.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ массаж — теория, видео урок как сделать лимфодренажный ручной массаж

Лимфодренажный массаж, расположение лимфоузлов, направление массажных линий при лимфодренажном массаже.

Особенности аппаратного педикюра / Especially hardware pedicure

Instagram — https://www.instagram.com/natagoloh_school/ Онлайн-школа маникюра — https://online.goloh.com.ua/ Обучение // Чемпионат // Отзывы .

Миофасциально — пластический массаж. Инструкция по применению. Видео урок омоложения лица

Видео урок по миофасциальному массажу. Подробно рассказываем как делать миофасциально пластический масса.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ практика — видео урок

В этом видео — вторая часть видео урока по лимфодренажному массажу — ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ! Лимфодренажный.

Классический педикюр

Классический педикюр Классический обрезной педикюр — гигиеническая процедура по уходу за ногами. Классиче.

Массаж ног

Массаж ног благотворен для всего организма в целом. Урок научит Вас делать правильный и качественный масса.

Инстаграм 2020 с нуля | Инстаграм продвижение | Оформление профиля в Инстаграм

Добавься в друзья в ВК: https://vk.com/antipov5 ☆ Инстаграм 2020 с нуля | Инстаграм продвижение | Оформление профиля.

Массаж для грудничка дома

Как самостоятельно делать массаж грудничку дома — советы «Кризисного менеджера» в помощь мамам —————-.

Лимфодренажный массаж. Техника выполнения.

Лимфодренаж — это отличная детокс процедура, которая помогает избавиться от излишков влаги в организме.

Урок №1 «МАССАЖ ЧЛЕНА» sexpro61 ru

Френч-МАНИКЮР без UV лампы! ПОШАГОВО. Гель-пудра SNS

Стойким гель-лаковым маникюром уже никого не удивишь. Но то, что появилась теперь еще гель-пудра, в котором.

Мастер-класс по педикюру

Kleos.ru рассказывает и показывает, как правильно проводить процедуру педикюра с покрытием гель-лаком. Music.

КАК ДЕЛАТЬ МИНЕТ ВКУСНО? Техники оральных ласк, которые используют гейши18+

КАК ДЕЛАТЬ МИНЕТ ВКУСНО? Техники оральных ласк, которые используют Гейши18+ https://clck.ru/GfDMm Посмотри 5 бесплатны.

Фейс-фитнес. Массаж ложками

Массаж лица обычными столовыми ложками. Эффект потрясающий! Техника выполнения. Советы родителям — https://www.p.

Буккальный массаж лица.

Привет друзья! Для вас новое видео, в котором Айгерим Жумадилова подробно покажет, как делает Буккальный.

Сурья намаскар — комплекс приветствия солнца с Наташей Ерофеевой

Разверните здесь, чтобы увидеть ➡️ Легендарный БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс по йоге для начинающих: https://bit.ly/.

Этот массаж лица сделает вас красивее за 7 минут в день

Классический массаж лица за пару недель вернёт коже упругость, свежесть, ровный тон и подтянет контур лица.

Курсы массажа. Скульптурный массаж лица

Курсы массажа лица manuolog.ru Обучение скульптурному массажу лица в Московском Институте восстановительной.

АирисКом: обучение студентов урок по филлерам практика

Обучение косметологии. м. Горьковская, С-Пб. http://center-air.ru/ Мы в соц. сетях: Вконтакте: https://vk.com/airiscomofficial Фейсбук.

Как делать куни? 5 секретов крышесносного орального секса! Техника кунилингуса

Подпишись на меня в Инстаграм @vicisaeva https://www.instagram.com/vicisaeva/?hl=ru Мои бесплатные уроки https://isaeva-online.ru Как делать.

Уроки массажа Массаж для начинающих

Уроки массажа Массаж для начинающих Приветствую Вас на канале Массаж Video.Надеюсь, что видео ролики по масса.

Как заплести две косы — видео урок от Tatyana Stalina

В этом видео покажу как заплести повседневную прическу из двух кос. Эта прическа подойдёт и в школу, и на.

КАК ОЧИЩАТЬ КОЖУ ПРАВИЛЬНО? Урок 3. Подготовка кожи. Уроки макияжа от ЛЕтты

Спасибо за ваши лайки и подписку Урок 1 По определению типа кожи ловите по ссылке https://youtu.be/HaJ6w0D8p5M ______.

Самомассаж лица в косметических и лечебных целях

В этом видео пошагово объясняется самомассаж лица в косметических и лечебных целях. Так же вы можете скача.

Видеокурс по Яндекс директу. Урок №4

Скачать бесплатно полностью весь видеокурс по Яндекс директу можно по этой ссылке http://vladimirkulik.com/odnostr/derect/direc.

Макияж. Визаж. Виктория Косюк на ТВ.

http://videohdi.com/landing/makeup/ СКАЧАТЬ видео курс, БЕСПЛАТНО, можно ЗДЕСЬ: http://videohdi.com/landing/makeup/ Виктория Косюк скачать.

ДЖАВИД НА КАРАНТИНЕ

Антон Лапенко.Вечерний Ургант. 10.04.2020

ДЕБИЛ (анимация)

Cream Soda & Хлеб — Плачу на техно (премьера клипа)

После такого точно поверишь в судьбу. В жизни и так бывает!

Навальный: Путин сбежал и предал нас

ВАНЯ СТРАДАЕТ НА ОТВЕЧАЙ ИЛИ СТРАДАЙ. Ваня VS ядовитый паук, тараканы, мыши.

КТО ПЕРВЫЙ ОСВОБОДИТСЯ, ПОЛУЧИТ 1000$

Балет Щелкунчик/ The Nutcracker ballet

КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЗАРАЖЕНИЕ [карантин продолжается]

КУРИШИНГИЗ ШАРТ. ФАРГОНАДА ВАЗИЯТ ЖИДИЙ.КАРАНТИНДА БУ КИЗНИ КИЛГАН ИШНИ КУРИНГ. #UYDAQOLING

Грехо-Обзор БЛАДШОТ (День Сурка для Дизеля)

ПЕСНИ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ 90х | 3 серия

СЛУЦКИЙ — ГОЛОВИН перейдёт в ПСЖ? / ДЗЮБА пародирует ДУДЯ / слил телефон АБРАМОВИЧА

Егор Крид & MORGENSHTERN- Весёлая песня (Альбом «58»)

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое